Learning Station - หนังสือจะซึม จะเศร้า ก้าวผ่านได้ (จิตวิทยา)

เนื้อหา เซ็ง...เครียด...เหงา...เศร้า... หรือว่านี่เป็นสัญญาณของอาการ "ซึมเศร้า" แค่ "เศร้า" ยังไม่ใช่ "ซึมเศร้า" แต่หากเก็บปัญหา สะสมความเครียดไว้นานไปก็อาจก้าวเข้าสู่เขตแดนของ "ซึมเศร้า" ได้ ภาวะซึมเศร้าเป็นความไม่สมดุลทางร่างกายและจิตใจ เปรียบได้กับด้านล่างของภูเขาน้ำแข็งที่ซ่อนอยู่ใต้น้ำ ซึ่งเรามองไม่เห็น แต่หากรู้จักและเข้าใจภาวะนี้ถูกต้อง รับมือได้เหมาะสมและทันเวลา ก็จะข้ามผ่านภูเขาน้ำแข็งลูกนี้ไปได้ "แพทย์หญิงกุสุมาวดี คำเกลี้ยง" หรือ "คุณหมอเอ๋" ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่น ได้พูดเรื่องภาวะซึมเศร้าให้ฟังในแบบเข้าใจง่าย ๆ และเล่ากรณีตัวอย่างที่ส่วนใหญ่เป็นเด็ก และวัยรุ่นซึ่งทำให้เห็นภาพความเชื่อมโยงที่ชัดเจนของสาเหตุ ปัญหา แนวทางการดูแล และวิธีรักษาแบบต่าง ๆ ที่ช่วยให้เขาเหล่านั้นก้าวผ่านพ้นจากเขตแดนของภาวะซึมเศร้าได้สำเร็จ ไม่ว่าจะซึม จะเศร้า หรือซึมเศร้า... "ขอให้เชื่อมั่นว่าเราจะก้าวผ่านมันไปได้" สารบัญ บทนำ เซย์ไฮ! ทักทาย...ซึมเศร้า บทที่ 1 จิตใจและร่างกาย..."รักนะ" บทที่ 2 S.O.S ช่วยด้วย... บทที่ 3 เรื่องเล่า คน (เคย) เศร้า 1 บทที่ 4 Alarm สัญญาณบอกเหตุ บทที่ 5 รับฟัง คือกำลังใจที่ดีที่สุด บทที่ 6 ซึมเศร้าในโลกไซเบอร์ บทที่ 7 เรื่องเล่า คน (เคย) เศร้า 2 บทที่ 8 วัดอุณหภูมิใจ ห่างไกลซึมเศร้า บทที่ 9 บุคคลสำคัญของโรค บทที่ 10 พลังวิเศษในตัวเรา รายละเอียด ผู้เขียน:พ.ญ. กุสุมาวดี คำเกลี้ยง ประเภทปก/จำนวนหน้า: ปกอ่อน / จำนวน 160 หน้า ขนาดรูปเล่ม: 145 X 210 x 9 หมวด:จิตวิทยา เนื้อในพิมพ์/ชนิดกระดาษ:กระดาษถนอมสายตา ราคาปก 225 บาท สถานะหนังสือ: หนังสือมือ 1 สภาพ 100%