กาแฟสำเร็จรูป สำหรับสวนล้างลำไส้ ขนาด 200 กรัม / 300 กรัม / 500 กรัม

กาแฟสำเร็จรูป สำหรับสวนล้างลำไส้ ขนาด 150 กรัม และ 200 กรัม วิธีดีท๊อกลําไส้ 1.นำน้ำอุ่น เทใส่ถุงสวนล้างลำไส้ 2.ปริมาณน้ำที่ใส่ลงไปในถุงขึ้นอยู่กับแต่ละคน โดยปริมาณน้ำที่แนะนำคือ ผู้หญิง 1200 cc ผู้ชาย 1500 cc แต่สามารถใช้น้อยกว่านี้ได้ตามความสบายของแต่ละบุคคล 3.เอาถุงดีท๊อกซ์ไปแขวนในห้องน้ำ ให้อยู่จากพื้นประมาณ 1 เมตร 4.นอนตะแครงขวา 5.ทาปลายสายยางด้วยเจล หล่อลื่น (สามารถใช้น้ำมัน เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา) 6.เอาปลายสายยางสอดเข้าที่หูรูดทวารหนัก ลึกไม่เกิน 3 นิ้ว 7.เปิดวาล์วน้ำให้น้ำค่อยๆไหล ถ้ารู้สึกปวดท้องให้ปิดวาล์วแล้วรอซักพัก เมื่อหายปวดก็ปล่อยน้ำเข้าไปจนหมด 8.นอนหงายอั้นไว้ซัก 5-10 นาที พอถึงเวลาก็ไปถ่ายอุจจาระ หากทนไม่ไหวสามารถถ่ายอุจจาระก่อนได้ ------------------------------ - สำหรับผู้ที่ท้องอืดมาก ในช่วงแรกแนะนำให้ทำวันเว้นวัน หรือ วันละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 1อาทิตย์ จากนั้นค่อยๆลด เหลือ อาทิตย์ละครั้ง จนสุดท้าย เดือนละครั้ง - สำหรับผู้ที่ขับถ่ายเป็นปกติ และไม่เคยสวนล้างลำไส้ แนะนำให้สวนล้างลำไส้อาทิตย์ละ 1 ครั้ง ติดต่อกัน 3 อาทิตย์ จากนั้น เดือนละ 1 ครั้ง ------------------------------