เมล็ดเจีย chia seeds ตราแม็กกาแรต ขนาด 200 กรัม สามารถทำเป็นเมนูสุขภาพได้หลากหลาย เมล็ดเชีย โอเวอร์ไนท์โอ้ต สมู้ทตี้

🚗พร้อมส่ง🚗 วิธีเตรียมเมล็ดเชีย : - นำเมล็ดเชีย 1 ช้อนโต๊ะ แช่ในน้ำสะอาดประมาณ 10-15 นาทีจนเมล็ดเชียพองตัว - บริโภคไม่เกินวันละ 15 กรัม และดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว 2.เมล็ดควินัว(Quinoa) ขนาด 200 กรัม - ควินัวเป็นธัญพืชมากประโยชน์ที่ช่วยเติมคุณค่าให้อาหารธรรมดาอร่อยและมีประโยชน์มากขึ้น - สามารถใช้ทานแทนข้าวได้โดยให้โปรตีนที่สูงกว่าข้าว - ปรุงให้สุกด้วยวิธีการเดียวกับการหุงข้าวเมื่อสุกแล้วจะนิ่ม แต่ยังคงความกรุบกรอบ - นำไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนูสุขภาพทั้งของคาวและขนมหวาน - ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : อาจมีธัญพืชที่มีกลูเตน - วิธีการรับประทาน : นำแผ่นควินัวอบผสมกับนมร้อนหรือน้ำร้อน ในอัตราส่วน 1:2 คนจนสุก หรือนำไปอุ่นในไมโครเวฟโดยใช้ความร้อน High 2-3 นาที - วิธีการเก็บรักษา : ควรเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น / หลังจากเปิดใช้ควรปิดให้สนิท และรับประทานให้หมดภายใน 7 วัน #ควินัวเฟลก #แผ่นควินัวอบ #เมล็ดเชีย #เมล็ดแฟลกซ์ #เมล็ดควินัว #เมล็ดควินัว3สี #แม็กกาแรต #สินค้าคุณภาพดี #ธัญพืชเพื่อสุขภาพ #ทางเลือกคนรักสุขภาพ #mcgarrett #quinoaflakes #flaxseed #tricolorquinoa #chiaseed #quinoa