เมล็ดฟักทองดิบ Organic 100 g Lemon Farm

เมล็ดฟักทอง คุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งของโพแทสเซียม แมกนีเซียมและแคลเซียม บำรุงกระดูก มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง Vitamin E สูง และโอเมก้า 3-6 ช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย สำหรับผู้ชาย สังกะสี (Zinc) ช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก สำหรับผู้หญิงมีส่วนช่วยในการทำงานของฮอร์โมน รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน กรดอะมิโนทริปโตเฟน Tryptophan ในเมล็ดฟักทองมีส่วนช่วยในการนอนหลับ ทานเมล็ดฟักทองเล็กน้อยช่วงเย็น ก่อนเข้านอน ทริปโตเฟนจะกระตุ้นการทำงานของเมลาโทนินทำให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น วิธีรับประทาน คั่วหรืออบด้วยไฟอ่อนๆโดยไม่ใช้น้ำมัน รับประทานวันละประมาณ 1 กำมือ หรือ 2 ช้อนโต๊ะ สามารถทานเล่น โรยสลัด ใส่สมูทตี้ ทำขนม หรือเมนูต่างๆได้ตามชอบ เมื่อคั่วสุกแล้วควรรับประทานให้หมดใน 1 สัปดาห์เพื่อคงคุณภาพความสดใหม่ หากต้องการเก็บไว้นานควรเก็บในตู้เย็น วิธีเก็บรักษา ควรเก็บในที่แห้ง และปราศจากความชื้น หลีกเลี่ยงแสงแดด