Milk Kefir Grains 4 สายพันธ์ุ ทิเบต ตุรกี อเมริกา อังกฤษ

Milk Kefir Grains 4 สายพันธ์ุ ทิเบต ตุรกี อเมริกา อังกฤษ นมคีเฟอร์เกรน 4 สายพันธ์ุ ขาย 1 ช้อนชา ราคา 159 บาท คีเฟอร์คืออะไร? หมายถึงคีเฟอร์นมที่เป็นนมหมักกับจุลินทรีย์ ซึ่งมีลักษณะคล้ายโยเกิร์ตแต่จะมีความซ่าและเปรี้ยวมากกว่า  ประโยชน์ของคีเฟอร์ 1. ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น เพราะว่าในคีเฟอร์มีโพรไบโอติกส์อยู่ ซึ่งโพรไบโอติกส์นั้นช่วยปรับสมดุลในลำไส้ ระบบย่อยอาหารจึงพลอยได้รับผลประโยชน์ไปด้วย 2. ช่วยลดคลอเลสเตอรอล จุลินทรีย์ในคีเฟอร์ ช่วยยับยั้งการดูดซึมไขมันจากอาหารเข้าสู่ร่างกาย โดยการจับคลอเลสเตอ รอลและ ขับออกนอกร่างกาย 3. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส 4. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยในการชะลอวัยและลดการเกิด ริ้วรอย 5. ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง เนื่องจากในคีเฟอร์มีกรดโฟลิก (Folic acid) จำนวนมาก คีเฟอร์นมมีโพรไบโอติกส์ที่หลากหลาย สำหรับคนที่ไม่เคยทานอาหารที่มีโพรไบโอติกส์มาก่อนเลย ควรเริ่มทานในปริมาณน้อย เพื่อให้ร่างกายค่อยๆปรับสภาพ สำหรับคนที่ไม่เคยทานเลย ช่วงแรกๆอาจจะท้องเสียได้