ฮาเซลนัท ชนิดลอกผิว (Hazelnuts) แบบดิบ และอบ จาก USA

ฮาเซลนัท แบบลอกผิว ( Hazelnuts) แบบอบ และดิบ ชนิดมีผิว จาก USA ขนาด 1.5 - 2 cm. เหมาะสำหรับทำเบเกอรี่ และอาหาร มีประโยชน์มากมาย - อุดมไปด้วยวิตามิน E ช่วยบำรุงผิวและลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ - มีไขมันดีช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล - มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบย่อยอาหาร - เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เสริมสร้างกล้ามเนื้อ - มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง - อุดมไปด้วยแมกนีเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและระบบประสาท วิธีรับประทาน ทานเป็นของว่าง โดยทานเฮเซลนัทแบบสดหรือคั่ว ผสมในซีเรียลหรือโยเกิร์ตเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ ใส่ในสลัดเพื่อเพิ่มรสชาติและสารอาหาร บดเฮเซลนัทแล้วโรยบนขนมอบหรือแพนเค้ก ทำนมเฮเซลนัทดื่มเองเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ