5HTP สมุนไพรเพื่อการคลายเครียด โรคซึมเศร้า และการนอนหลับ วิตามิน 5-HTP ขนาด 100 และ 200 mg 60 แคปซูล

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) สมุนไพรเพื่อช่วยเรื่องการ #คลายเครียด #โรคซึมเศร้า และ #การนอนหลับ  Swanson 5-HTP 100 และ 200 mg ขนาด 60 แคปซูล  Swanson แบรนด์วิตามินชั้นนำจากอเมริกา ⭕ ตัวเลือก ⭕  1. ปริมาณ 100 mg (ทานวันละ 2 แคปซูล ) 2. ปริมาณ 200 mg (ทานวันละ 1 แคปซูล ) 5-HTP สกัดได้จากเมล็ดของพืชที่ชื่อว่า Griffonia Simplicifolia เป็นสารตั้งต้นของสารสื่อประสาทของสมองที่มีชื่อว่า เซอโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารเคมีชนิดหนึ่งภายในร่างกายที่มีบทบาทสำคัญเกี่ยวกับการทำงานของสมองและระบบประสาท ส่งผลต่อกระบวนการคิด พฤติกรรม และอารมณ์ หากเรามีสารเซอโรโทนินในระดับที่เหมาะสมจะช่วยให้สุขภาพจิตดี อารมณ์ดี มีสมาธิ ช่วยให้คิดและตัดสินใจได้ดียิ่งขึ้น 5-HTP คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอีกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็นอาหารเสริมทางเลือกทดแทนยาแก้ซึมเศร้า ซึ่งทำหน้ายับยั้งการเก็บเซโรโทนินกลับ จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซโรโทนิน และปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียงเหมือนยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยานอนหลับต่างๆ ➡️ ช่วยสร้างเซโรโทนิน (Serotonin) สารแห่งความสุข ➡️ ลดความเครียด และความกังวล ➡️ เหมาะสำหรับคนนอนไม่หลับเพราะความเครียด ➡️ ทางเลือกในการทดแทนยาแก้ซึมเศร้า ปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง การรับประทาน : ทานก่อนนอน ทานแล้วนอนเลย  1. ปริมาณ 100 mg (ทานวันละ 2 แคปซูล ) 2. ปริมาณ 200 mg (ทานวันละ 1 แคปซูล ) ข้อควรระวัง: ➡️ สตรีมีครรภ์, ให้นมบุตร หรือผู้ที่อยู่ในช่วงการรักษาโรคต่างๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน ➡️ อาจทำให้มีความรู้สึกหิว หรือคลื่นไส้ เนื่องจากกรดในกระเพาะ แนะนำให้ทานแล้วเข้านอนทันที หรือทานอะไรรองท้องนิดหน่อยก่อนทาน 5-htp #นอน #นอนหลับ #สมุนไพรช่วยนอนหลับ #คลายเครียด