Bundanjai (หนังสือ) อัศจรรย์แห่งการเดิน

- หากคุณอยากนอนแผ่หลังกินอิ่มมากกว่าออกไปเดินย่อยอาหาร - หากคุณมักเลือกใช้รถโดยสารแทนการเดินเท้า - หากคุณเชื่อว่าการเดินเป็นเพียงกิจวัตรหนึ่งเพื่อไปให้ถึงจุดหมาย - หรือหากคุณชอบเดินเป็นชีวิตจิตใจ และอยากเติมสีสันให้การเดินรื่นรมย์กว่าที่เคย นี่คือหนังสือที่จะเปิดโลกและเปลี่ยนชีวิตคุณด้วย อัศจรรย์แห่งการเดิน!การเดินอาจดูเป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำทุกวันจนแทบไม่ใส่ใจ แต่แอนนาเบล แอ็บบ์ส นักจิตภูมิศาสตร์ นักเขียน และนักเดิน จะชวนคุณกลับมาหัดเดินกันอีกครั้ง ผ่านสารพัดวิธีเดินถึง 52 วิธี (เดินไม่ซ้ำทุกสัปดาห์ได้ตลอดปี!) ไม่ว่าจะเป็นการเดินเมืองหรือเดินอาบป่า เดินแบกสัมภาระหรือเดินทำงาน เดินเลียบแม่น้ำหรือเดินขึ้นลงเขา เดินจงกรมแบบตั้งสมาธิมั่นหรือเดินปล่อยใจฝันแบบไร้แผนที่อัศจรรย์แห่งการเดินเชื่อมร้อยภูมิปัญญาจากอดีตกาลสู่งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ชิ้นล่าสุด เพื่อให้คุณมองโลกรอบตัวในมุมที่ต่างไป ขัดเกลาประสาทสัมผัสทั้งห้าเพื่อซึมซับสุนทรียภาพอันหลากหลาย ทดลองเดินถอยหลังเพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย กระตุ้นการทำงานของสมองเมื่อเดินกับเพื่อนที่รู้ใจ และสร้างบทสนทนากับตัวเองยามเดินท่องไปตามลำพัง ได้เวลาหยิบรองเท้าคู่ใจ ก้าวออกไปรื้อฟื้นความสัมพันธ์กับธรรมชาติ เรียกคืนพลังอัศจรรย์ของร่างกาย เงี่ยหูฟังชีพจรของโลกอันยิ่งใหญ่ แล้วสัมผัสถึงความเป็นมนุษย์ภายในตัวเราอีกครั้ง พร้อมจะออกไปเดินหรือยัง?