น้ำมันงาขี้ม้อน สกัดเย็น 100% Perilla seed oil ปริมาณ 250 ชีชี

น้ำมันงาขี้ม้อน สกัดเย็น 100%  Perilla seed oil ปริมาณ 250 ชีชี ส่วนประกอบสำคัญ : น้ำมันงาขี้ม้อน 100% ปริมาณ การรับประทาน  1-2 ช้อนชาต่อวัน วิธีการรับประทาน ควรรับประทานโดยตรงไม่ควรนำไปปรุงอาหารที่ใช้ความร้อน ผลิตโดย ชุมชนปฐมอโศก การเก็บรักษา เมื่อเปิดฝาขวดแล้ว ควรปิดให้สนิท เก็บในที่แห้ง และไม่ถูกแสงแดด คำเตือน ผู้บมีโรคเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดไม่ปกติดก่อนการบริโภค ควรปรึกษาแพทย์ก่อน ผู้ผ่าตัดถอนฟันควรหยุดบริโภคก่อน งาขี้ม้อน (Perilla seed) หรือบางพื้นที่เรียกว่า งาม้อน เป็นเมล็ดของพืชตระกูลเดียวกับโหระพาและแมงลัก มีขนาดเล็กสีน้ำตาลเข้ม มีกลิ่นหอมเฉพาะ นิยมใช้ในอาหาร เช่น โรยข้าว ทำขนม หรือคั้นทำน้ำมัน ประโยชน์ของงาขี้ม้อน อุดมด้วยโอเมก้า 3 (ALA) – ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ต้านการอักเสบ – มีสาร rosmarinic acid และ omega-3 ที่ช่วยลดอาการอักเสบในร่างกาย ช่วยบำรุงผิวและเส้นผม – กรดไขมันจำเป็นช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และเส้นผมแข็งแรง ช่วยดูแลกระดูก – มีแคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส น้ำมันงาขี้ม้อน การสกัดน้ำมันจากงาขี้ม้อนทำให้ได้ความเข้มข้นของโอเมก้า 3 สูงขึ้น จึงมีประโยชน์เด่นในด้าน บำรุงหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL และเพิ่ม HDL เสริมสมาธิและการทำงานของสมอง ใช้เป็นน้ำมันนวดหรือบำรุงผิว (ชุ่มชื้นและลดการระคายเคือง) ข้อควรระวัง ควรบริโภคในปริมาณเหมาะสม (เมล็ดวันละ 1–2 ช้อนโต๊ะ หรือน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ) ผู้ที่แพ้พืชตระกูลเดียวกับโหระพา แมงลัก หรือสะระแหน่ ควรหลีกเลี่ยง น้ำมันงาขี้ม้อนมีโอเมก้า 3 สูง จึงไม่เหมาะกับผู้ที่ใช้ยาละลายลิ่มเลือด (อาจทำให้เลือดแข็งตัวช้า) ควรเก็บน้ำมันในขวดทึบแสง ปิดสนิท และแช่ตู้เย็นเพื่อป้องกันเหม็นหืน