แท้ 1กระปุก CHO Collagen คอมเพล็กซ์แท้จากญี่ปุ่น 🇯🇵 บำรุงกระดูกให้แข็งแรง ผ่อนคลายสมองและระบบ

Cho Collagen  ดื่มง่ายไม่คาว ไม่มีสี ไม่มีกลิน ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล  ⭐ เติมคอลลาเจนให้ร่างกาย อร่อย ทานง่าย ✅ ลดฝ้า กระ ป้องกันการเกิดฝ้า ✅ ผิวใส ชุ่มน้ำ อมน้ำ ดูสุขภาพดี ✅ ปรับผิวกระจ่างใส เรียบเนียบ ✅ บำรุงผม เล็บแข็งแรง ผมแข็งแรง ✅ บรรเทาอาการปวดตามข้อเข่า  วิธีเก็บรักษา  - เก็บในที่แห้งหรือเย็น ให้พ้นจากแสงแดด หลังจากเปิดใช้แล้วควรปิดฝาให้สนิทและควรรับประทานให้หมดภายใน 2 เดือน  * สาระน่ารู้ * ควรรับประทาน Cho Collagen ตอนไหนดีที่สุด * ตอนท้องว่าง   - เพราะระบบการทำงานของร่างกายจะสามารถดูดซึมคลอลาเจนได้เต็มประสิทธิภาพมากที่สุด * ช่วงเช้าตื่นนอน - ก่อนนอน   - เพราะตอนที่คุณหลับ ร่างกายจะทำการซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหรอ ร่างกายจะนำคอลลาเจนมาใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ * 4 วิธีการดูแลข้อเข่า  - ควบคุมน้ำหนักตัว ให้อยู่ในช่วงน้ำหนักตัวที่เหมาะสม - ออกกำลังกาย หมั่นบริหารกล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อ รอบเข่าให้แข็งแรง เพื่อช่วยลดภาระของ ข้อเข่า - อย่าใช้งานข้อเข่าหนักจนเกินไป เช่น การยกของหนัก การนั่งยองๆ ขัดสมาธิ พับเพียบ คุกเข่านานๆ หรือ บ่อยครั้ง หัวเข่าจะได้รับแรงกดดันกว่าปกติ ทำให้มีโอกาสข้อเข่าเสื่อมได้มากขึ้นและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่