【หุ้นท้องถิ่นของไทย】อุปกรณ์ออกกําลังกายกล้ามเนื้อขา โยคะ ปรับได้ หมุนได้ 360 องศา

ชื่อสินค้า: เทรนเนอร์กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน สีสินค้า: ดำ, เทา วัสดุ: PP + AVE + Spring คุณสมบัติ: ความต้านทานที่ปรับได้ (0-28 ปอนด์) แผ่นกั้นสามารถหมุนได้ 360° ข้อแนะนำสำหรับใช้: 1. นอนราบกับเสื่อโยคะวางเทรนเนอร์ระหว่างหัวเข่าของขาทั้งสองข้างแล้วดันเทรนเนอร์ด้วยขา 2. ให้เท้าของคุณอยู่ห่างจากพื้นให้หน้าท้องตึงและดันเทรนเนอร์ขา 3. นอนบนเสื่อโยคะที่ด้านข้างรองรับลำตัวส่วนบนด้วยแขนวางเทรนเนอร์ระหว่างเข่าแล้วกดลงที่ขา 4. นั่งบนเสื่อโยคะและรองรับร่างกายส่วนบนด้วยมือทั้งสองข้าง วางเทรนเนอร์ระหว่างหัวเข่าแล้วกดที่ขา; 5. ยืนบนขาทั้งสองข้างให้ต้นขาตึงและกดเทรนเนอร์ที่ต้นขา 6. แก้ไขเทรนเนอร์ที่ต้นขาจับเทรนเนอร์ด้วยมือทั้งสองข้างและช่วยในการฝึกดัดหน้าท้อง