ข้าวโอ๊ตแผ่นออร์แกนิค(ตรากรีนไลฟ์)500กรัม(5ถุง)/OrganicRolledOat(GreenLifeBrand)500g(5bag)

ข้าวโอ๊ตแผ่น ออร์แกนิค (ตรากรีนไลฟ์) 500 กรัม (5ถุง)/Organic Rolled Oat ( Green Life Brand ) 500 g (5bag) เลขที่อย./FDA No. 1012846350062 ส่วนประกอบ : ข้าวโอ๊ต ออร์แกนิค 100% วิธีรับประทาน : ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย ผสมในน้ำอุ่น หรือนำไปประกอบอาหารอื่นๆ เช่น -คุกกี้ข้าวโอ๊ต -แพนเค้กข้าวโอ๊ต -โจ๊กข้าวโอ๊ต -เค้กธัญพืช ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต -ข้าวโอ๊ต อุดมไปด้วยไฟเบอร์ (Fiber) การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ หรือ อาหารที่อุดมด้วยธัญพืช จะสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคเบาหวานชนิดที่ 2, มะเม็งเต้านม, มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งทวารหนัก  -ข้าวโอ๊ตช่วยเสริมสร้างระบบการย่อยอาหารที่ดีขึ้น -ข้าวโอ๊ตสามารถช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกาย และอาจเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ -ข้าวโอ๊ต ช่วยลดไขมันหน้าท้อง -ข้าวโอ๊ตช่วยในการขับถ่าย ป้องกันท้องผูก -ข้าวโอ๊ตไม่ควรกินคู่กับอะไ รมีดังนี้คือ 1. ข้าวโอ๊ต กินคู่กับ แอปเปิล จะทำให้ขัดขวางการดูดซึมของแคลเซียม ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ  เมื่อกินข้าวโอ๊ตมีแคลเซียมคู่กับแอปเปิลที่มีกรดออกซาลิก สารทั้งสองชนิดจะรวมตัวกันกลายเป็นแคลเซียมออกซาเลตที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ยาก หากกินไนปริมาณมากติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายขาดแคลเซียมและเป็นตะคริว 2 ข้าวโอ๊ตกินกับเนื้อวัว ไม่ควรกินด้วยกันเพราะจะทำให้ขัดขวางการดูดซึมของธาตุเหล็ก ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือเมื่อกรดโฟติกในข้าวโอ๊ตรวมตัวกับธาตุเหล็กในเนื้อวัว จะขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กและแร่ธาตุชนิดอื่น ๆ ในเนื้อวัวเข้าสู่ร่างกาย  วิธีเก็บรักษา : เก็บในที่แห้งและเย็น