หนังสือ ราคา 159 บาท สารอาหารดี ๆ อยู่ 120 ปีไม่มีโรค (ฉบับปรับปรุง) : สุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารสุขภาพ

จำนวนหน้า : 208 หน้า สำนักพิมพ์ : เก็ท ไอเดีย ผู้แต่ง : พิมลพรรณ อนันต์กิจไพศาล ขนาด : 14.2 x 20.3 x 1.3 ซม. ประเภทปก : ปกอ่อน เนื้อใน : กระดาษถนอมสายตา พิมพ์ : ขาวดำ "สารอาหารดี ๆ อยู่ 120 ปีไม่มีโรค (ฉบับปรับปรุง)" เล่มนี้ นำเสนอคุณประโยชน์ต่าง ๆ ที่มีในอาหารแต่ละชนิด ทั้งคุณค่าทางสารอาหาร สรรพคุณทางยา พร้อมด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณและความต้องการสารอาหารชนิดนั้น ๆ สำหรับบุคคลทั่วไป ผู้ป่วยทุกเพศ-วัย การบรรเทาและป้องกันโรคภัยต่าง ๆ ด้วยสารอาหาร พร้อมเทคนิคในการประกอบอาหารให้ได้คุณค่าทางอาหารสูงสุด ทุกเรื่องเกี่ยวกับอาหารได้คัดสรรรวมไว้ในเล่มนี้ เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพดี อายุยืนยาว ไม่ป่วย แลดูอ่อนกว่าวัย! สารบัญ Part 1 อาหารกับสาระเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิม - อาหารกับไมเกรน - อาหารกับอาการนอนไม่หลับ - อาหารที่ช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหาร - น้ำมันที่เหมาะสมในการปรุงอาหาร ฯลฯ Part 2 คุณค่าของอาหารชนิดต่าง ๆ - บิรเวอร์ยีสต์ - ชาดำ - หัวหอม - แอปเปิล ฯลฯ Part 3 วิตามิน-เกลือแร่ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ - 8 วิธีดีๆ ที่ทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน และเกลือแร่อย่างเพียงพอ - ไฟโตเคมิคอล - วิตามมิน A (เรตินอล) - วิตามิน B1 (ไทอามีน) ฯลฯ