เมล็ดแฟลกซ์ สีทองออร์กานิก พร้อมส่ง180กรัม Organic Golden Flax Seeds ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ รสชาติดี

เมล็ดแฟลกซ์ สีทองออร์กานิก Organic Golden Flax Seeds อย. 13-1-15264-6-0008 -เมล็ดแฟลกซ์นั้นเต็มไปด้วยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ เมื่อนำเมล็ดแฟลกซ์แช่น้ำจะทำให้เหนียวข้นเล็กน้อย สามารถดื่มน้ำที่แช่เมล็ดแฟลกซ์ บีบมะนาวลงเล็กน้อยได้ประโยชน์ รสชาติดี -เวลาจะรับประทานเมล็ดแฟลกซ์ ต้องบดละเอียดเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเต็มเปี่ยม หากรับประทานเมล็ด แฟลกซ์ ทั้งเมล็ด โดยไม่บด คุณจะได้สารอาหารจากไฟเบอร์เพียงน้อยนิดเท่านั้นเนื่องจากคุณค่าทางอาหารจริงๆ อยู่ใน เมล็ดเล็กๆ -เมล็ดแฟลกซ์สามารถรับประทานได้หลายวิธี เช่น โรยหน้าอาหาร ใส่ในสมูทตี้ กราโนล่าหรือโอ๊คมีล -ปริมาตรที่แนะนำในการรับประทานเมล็ดแฝกคือ 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน หรือประมาณ 28 กรัมสามารถรับประทานได้ทุกวัน -โปรยบนอาหาร เครื่องดื่ม สมูทตี้ โปรตีน -นำมาคั่วหรือบดก่อนทานเพื่อให้ทานง่าย อร่อย