Sunshine Market Organic Ashwagandha powder 100g | อชวากันดาออร์แกนิก

● ผงอชวากันดา: ดื่มกับนมหรือผสมน้ำผึ้ง : ผสมผงอชวากันดา 1/4 - 1/2 ช้อนชา กับนมหรือน้ำผึ้ง หรือใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ ○ ชาอชวากันดา : ใส่ผงอชวากันดา 1 ช้อนชา ลงในน้ำ 2 ถ้วย ต้มจนเหลือครึ่งหนึ่งของปริมาณเดิม เติมนมและน้ำผึ้งตามชอบ ดื่มวันละ 1 ครั้ง ● การลดความเครียด: อชวากันดามีผลอย่างมากในการลดระดับความเครียด 1.บรรเทาความวิตกกังวล 2.คุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น 3.ส่งเสริมสุขภาพโดยรวม 4.ลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล 5.เพิ่มสมรรถภาพทางกีฬา 6.เพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน 7.เพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ในเพศชาย Ashwagandha Powder : With milk or honey: Mix 1/4-1/2 teaspoon of ashwagandha powder with milk or honey or as a doctor recommends. Ashwagandha Tea: Add one teaspoon of powdered Ashwagandha to 2 cups of water. Boil until it reduces to half the original quantity. Add milk and honey to taste. Drink once a day. Stress Reduction: Ashwagandha has a significant effect on reducing stress levels. Anxiety Relief Improved Sleep Quality Enhanced Wellness Reduced Cortisol Hormone Levels Better Athletic Performance Increased Testosterone Levels Improved Male Fertility: Ashwagandha has been associated with improved sperm quality, resulting in increased fertility in men. Blood Sugar Management Enhanced Cognitive Functions