เมล็ดเจีย ออร์แกนิค 100 กรัม เมล็ดเชีย บรรจุในซองสุญญากาศ Chia Seeds

เมล็ดเจีย ออร์แกนิค 100 กรัม (Chia seeds organic 100g) วิธีรับประทาน ล้างน้ำสะอาด แช่น้ำทิ้งไว้ 15 ถึง 30 นาที ให้เมล็ดพองตัว กรองเอาน้ำออก ชงเมล็ดเชียผสมกับเครื่องดื่มน้ำผลไม้ นม โยเกิร์ต น้ำสลัด แยมชนิดต่างๆ หรือนำเมล็ดที่พองตัวแล้ว ใส่ภาชนะปิดแช่ตู้เย็น