Mr. & Mrs. Organic Buckwheat เมล็ดบัควีต (500 g or 250 g)

ผลิตในประเทศ : ดาเลียน BUCKWHEAT (เมล็ดบักวีต) - ปรับการทำงานของลำไส้ ช่วยระบายท้อง - ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต - มีโปรตีนสูง มีการศึกษาเพื่อนำมาใช้ในอาหารเพื่อลดคอเลสเตอรอลพลาสม่า, ไขมันในร่างกาย, และโรคนิ่วคอเลสเตอรอล - ช่วยเจริญอาหาร วิธีรับประทาน : - สามารถนำไปหุงแทนข้าว หรือผสมกับข้าว ในอัตราส่วนตามที่ต้องการ - นำไปคั่วให้หอมกรอบ แล้วนำไปเป็นส่วนผสมของขนมหรืออาหารตามความต้องการ - นำไปบดใช้แทนแป้งในการทำขนมต่างๆ เช่น แพนเค็ก,เครป,มัฟฟิ่น,หรือเส้นโซบะ ฯลฯ Improve blood sugar control and help to prevent and manage diabetes. Contain heart-healthy compounds, such as rutin, magnesium, copper, fiber and certain proteins. Help to improve digestion which buckwheat has a high level of fiber can also help keep your bowel movements consistent, and reduce your chances of more serious gastrointestinal issues, even colon and gastric cancer. Beneficial in improving bone health How to Consume: Pre-soak buckwheat to a bowl with 3-4 times the amount of water. Soak buckwheat groats overnight in the fridge. The groats will get ultra-sticky, Bring to the boil and it’ll cook in about 5 minutes. Otherwise, you’ll need two cups of water per cup of raw or un-soaked buckwheat, which will take about 15 to 20 minutes to cook. Cooked Buckwheat can have it tops with soup or salad. Or try the overnight oat with some buckwheat.