Organic garden แฟลกซ์บด 250กรัม มี2สี Brown Flax และ Golden Flax

Flax seeds มี 2 ชนิด คือ Golden Flax seeds และ Brown Flax seeds แฟลกซ์บดสีทอง (Golden flax ) อย. 10-1-0-4453-5-0002 แฟลกซ์บดสีน้ำตาล ( Brown Flax) อย. 10-1-0-4453-5-0001 Golden Flax seeds มีขนาดใหญ่กว่า เปลือกอ่อนกว่า ทานได้ง่ายกว่า แต่จะมีปริมาณกรดไขมันจำเป็น (Omega-3) หรือกรดแอลฟาไลโนเลนิค และโอเมก้า 6 น้อยกว่า Brown Flax seeds ไฟเบอร์ในแฟลกซ์ช่วยไม่ให้ของเสียสะสมอยู่ในร่างกาย วิธีรับประทาน: รับประทาน วันละ 1–2 ช้อนโต๊ะ ต้องนำมาบดกับเครื่องบดก่อนร่างกายจึงจะสามารถย่อยและดูดซึมได้ดี ใส่ในอาหาร สลัด กาแฟและเครื่องดื่ม โยเกิร์ต หรือของหวานได้อีกด้วย #flax #flaxseed #แฟลกซ์ #แฟลกซ์บด #แฟลกบด #อาหารเสริมทารก #อาหารเสริมเด็ก #อาหารเสริมผู้สูงอายุ