กินต้านพิษ ชีวิตยืนยาว (หนังสือสภาพ 70%)

กินต้านพิษ ชีวิตยืนยาว You are what you eat อาหารที่มีประโยชน์ ร่างกายได้รับประโยชน์ อาหารที่มีโทษ ร่างกายย่อมรับโทษ ดร. ปณิธิ พุทธกรุณา "วิธีการล้างพิษ" เป็นวิธีที่สืบทอดมาตั้งแต่โบราณกาล โดยมีหลักการของการอดและเลือกรับประทานอาหาร เป็นวิธีพื้นฐานในการชำระล้างพิษออกจากร่างกายและจิตใจ ซึ่งควรปฏิบัติตามวิธีการที่ถูกต้องจึงจะก่อให้เกิดประโยชน์ เพราะมิฉะนั้นแล้วอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ เนื่องจากในการดำเนินชีวิตนั้นมลภาวะที่ก่อให้เกิดพิษมีอยู่มากมายหลากหลาย ประเภทไม่วาจะเป็นความเครียด การบริโภค เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมี หรือแม้แต่สภาพแวดล้อมรอบตัวเรา ด้วยเหตุนี้เนื้อหาในหนังสือ "กินต้านพิษ ชีวิตยืนยาว" เล่มนี้ จึงแยกการล้างพิษตามประเภทของปัญหาเฉพาะด้าน เพื่อสะดวกในการเลือกวิธีการล้างพิษให้ตรงกับความต้องการของแต่ละบุคคล