เม็ดเจีย ซองสุญญากาศ Chia seeds 100g เมล็ดเชีย ธัญพืชเพื่อสุขภาพ

เมล็ดเจีย ออร์แกนิค บรรจุในซองสุญญากาศ น้ำหนัก 100 กรัม (Chia seeds organic 100g) วิธีรับประทาน ล้างน้ำสะอาด แช่น้ำทิ้งไว้ 10-15 นาที ให้เมล็ดพองตัว กรองเอาน้ำออก ชงเมล็ดเชียผสมกับเครื่องดื่มน้ำผลไม้ นม โยเกิร์ต น้ำสลัด แยมชนิดต่างๆ หรือนำเมล็ดที่พองตัวแล้ว ใส่ภาชนะปิดแช่ตู้เย็น วิธีเก็บรักษา: เก็บในที่แห้งไม่อับชื้น