พร้อมส่ง ไซเลียม ฮัสค์ 100% ชนิดผง ( psyllium husk powder )ใยอาหาร ไฟเบอร์100% 100g

ไซเลียม ฮัสค์ (Psyllium Husk) อย.13-1-15264-6-0032 เป็นใยอาหารธรรมชาติที่สกัดจากจากเมล็ดของต้นเทียนเกล็ดหอย (Plantago Ovata) ซึ่งเป็นสมุนไพรพื้นบ้านแถบประเทศอินเดียและตะวันออกกลาง นิยมนำมาใช้เป็นยาระบาย เพื่อรักษาอาการท้องผูกและปัญหาการขับถ่ายที่ผิดปกติ โดยจะช่วยเพิ่มปริมาตรของอุจจาระ ทำให้อุจจาระเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้ง่ายขึ้น และช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในอุจจาระ ทำให้อุจจาระนิ่มลงและง่ายต่อการขับถ่าย ทำไมต้อง ผงไซเลียมฮัสค์ของ Sukkaii ผงไซเลียมฮัสค์ (psyllium husk powder) เป็นรูปแบบผงละเอียด ซึ่งมีความเข้มข้นกว่าแบบเกล็ดถึง 3 เท่า โดยใช้เพียง 1 ช้อนชา ก็เทียบเท่ากับการใช้ แบบเกล็ด 1 ช้อนโต๊ะ นอกจากนี้แบบผงยังละลายน้ำได้ง่ายกว่า รับประทานง่ายกว่า และใช้เป็นส่วนผสมในอาหารหรือเบเกอรี่ต่างๆ ได้สะดวกกว่า ข้อควรระวัง: – ไม่ควรรับประทาน ผงไซเลี่ยม ฮัสค์พร้อมกับยาชนิดอื่นๆ เพราะอาจส่งผลให้ร่างกายดูดซึมยาชนิดอื่นได้ยากขึ้น (ควรทานห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง) – การทานผงไซเลียม ฮัสค์ มากไปอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด และผายลม เนื่องจากแก๊สที่แบคทีเรียชนิดดีสร้างขึ้น – หากทานผงไซเลียมฮัสค์แต่ดื่มน้ำน้อยเกินไป อาจทำให้ท้องผูกได้ – หากเกิดอาการแพ้ ผงไซเลี่ยม ฮัสค์ : หายใจลำบาก ลมพิษ หน้าหรือคอบวม และอาเจียน ให้หยุดรับประทานและรีบพบแพทย์ทันที (อย่างไรก็ตาม นี่คืออาการที่พบได้ยาก) วิธีรับประทาน: * ผสมผงไซเลียมฮัสค์ 1-2 ช้อนชา กับน้ำเปล่าอย่างน้อย 250-300ml คนให้เข้ากันและรอให้เจลซับน้ำและพองตัวเล็กน้อย จากนั้นให้ดื่มทันที และดื่มน้ำตามอีกอย่างน้อย 1-2 แก้วภายใน 20 นาที (หากเจลข้นเกินไป ให้เพิ่มปริมาณน้ำ) และควรดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้วตลอดทั้งวัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไซเลียมฮัสค์ (ควรทานไซเลียมฮัสค์เวลาเดิมในแต่ละวัน เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด) ปริมาณแนะนำ วันละ 1-2 ครั้ง * ใช้เป็นส่วนผสมในการทำ ขนมปัง พิซซ่า คุกกี้ ขนมเค้ก หรือเบเกอรี่ที่ปราศจากกลูเตน