KETO สาหร่ายวากาเมะอบแห้ง สาหร่ายวากาเมะ ขนาด 25 กรัม

สาหร่ายวากาเมะ ขนาดบรรจุ 25 กรัม แบ่งบรรจุซองซิป แช่น้ำแล้วได้เยอะมากค่ะ เป็นสาหร่ายทะเลสีน้ำตาลที่พบได้ในญี่ปุ่นและเกาหลี มีแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี โซเดียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิธีประกอบอาหาร : นำสาหร่ายวากาเมะ เล็กน้อย ไปแช่น้ำประมาณ 10 นาที วากาเมะจะขยายตัวขึ้นอีก 10 เท่า เทน้ำออกแล้วจึงนำมาประกอบอาหาร เมนูแนะนำ ซุปเกาหลี ซูปสาหร่าย ซุปมิโซะ ยำสาหร่าย ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะ ใช้สำหรับปรุงอาหาร มีความโดดเด่นในเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระ มีธาตุเหล็ก และทองแดง ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย เพราะมีใยอาหารที่ละลายในน้ำ ซึ่งช่วยให้รู้สึกอิ่มเเละยังช่วยลดปริมาณไขมันคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีต่อร่างกาย