(50-250 กรัม) BCAA กรดอะมิโน Amino cide (Valine, Leucine, Isoleucine) แบบผง ละลายน้ำได้ เสริมโปรตีน

BCAAs (Branched Chain Amino Acids) คือ กรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้จากการรับประทานอาหารเท่านั้น ซึ่งประกอบด้วย 1. ลิวซีน (Leucine) : กระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มระดับพลังงานให้แก่ เซลล์กล้ามเนื้อ 2. ไอโซลิวซีน (Isoleucine) : รักษาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ผิวหนังและกระดูก 3. วาลีน (Valine) : เร่งการเผาผลาญพลังงานในกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ BCAAs จึง มีความสำคัญต่อร่างกายมากเนื่องจากเป็นกรดอะมิโนที่เป็นต้นกำเนิดกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกาย ประโยชน์ของ BCAAs - ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ - ลดการสลายของกล้ามเนื้อ - ลดอาการบาดเจ็บและอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ - เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย - มีส่วนช่วยในการเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ปริมาณที่แนะนำ : 200 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เช่น หากผู้บริโภคน้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ควรรับประทาน BCAAs ปริมาณ 10 กรัม และแนะนำอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จะเห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนขึ้น