แมกนีเซียม มาเลท, KAL, Magnesium Malate 400, 90 Tablets

แมกนีเซียม มาเลท, Magnesium Malate ขนาดบรรจุ 90 เม็ด ขนาดการรับประทาน ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง, พร้อมอาหาร ผลิตโดยบริษัท KAL, สหรัฐอเมริกา หมดอายุ Best Before: 06/2029 ส่วนประกอบสำคัญใน 1 เม็ด (Tablets) ประกอบด้วย ActivTab™ technology guarantees tablet disintegration within 30 minutes according to USP standards. * แมกนีเซียม มาเลท, Magnesium (from Magnesium Malate) 200 มก. ActivTab™ technology guarantees tablet disintegration within 30 minutes according to USP standards. แมกนีเซียม มาเลท เป็นอีกฟอร์มของแมกนีเซียมที่จับกับกรดมาลิค (Malic acid) เป็นกรดที่ได้จากผลไม้ มีคุณสมบัติการละลายน้ำได้ดี มีความสำคัญต่อเอ็นไซม์ และระบบสังเคราะห์ ATP และสร้างพลังงานในร่างกาย การหดตัวของกล้ามเนื้อ การขนถ่ายกระแสประสาท การเพิ่มแร่ธาตุให้กับมวลกระดูก และมีความสำคัญต่อวัฏจักรเครบส์ (Krebs’ cycle) *** ซึ่งเป็นกระบวนการสำคัญในการเปลี่ยนสารอาหารไปเป็นพลังงานให้กับร่างกาย *** วัฏจักรเครบส์ (Krebs’ cycle) หรือวัฏจักรกรดซิตริกหรือ วัฏจักรกรดไตรคาร์บอกซิลิก เป็นวัฏจักรกลางในการผลิต ATP, เป็นปลายทางของการสลายสารอินทรีย์ให้เป็นคาร์บอนไดออกไซด์ และเป็นขั้นตอนที่มีการเก็บเกี่ยวพลังงานจากสารอินทรีย์ (จากสารอาหาร) ไว้ในรูปของอิเล็กตรอนพลังงานสูง หรืออาจกล่าวได้ว่าเป็นการนำอิเล็กตรอนออกมาจากแอซิทิลโคเอนไซม์ เอ และใช้อิเล็กตรอนนี้ในการสร้าง NADH และ FADH2 ซึ่งเป็นสารที่สะสมพลังงานเคมีไว้ในตัว และจะนำไปใช้ในการสร้าง ATP (อะดีโนซีนไตรฟอสเฟต) ต่อไป, ATP เป็น สารชีวโมเลกุลที่ทำหน้าที่ให้พลังงานในสิ่งมีชีวิต ธาตุแมกนีเซียม มีความสำคัญต่อระบบเผาผลาญและการสร้างกำลังให้กับร่างกาย การหดคลายกล้ามเนื้อ การส่งกระแสประสาท และการสะสมแร่ธาตุของกระดูก (bone mineralization) เป็นโคแฟคเตอร์ของเอนไซม์ (Enzyme cofactor) กว่า 300 ชนิด ผลที่ได้จากการกระตุ้นด้วยเอนไซม์เหล่านี้ เช่น การสังเคราะห์กรดไขมัน, การสังเคราะห์โปรตีน และการเผาผลาญกลูโคสไปเป็นพลังงาน นอกจากนี้แมกนีเซียมยังสำคัญต่อการสร้างสมดุลของระบบแคลเซียมในร่างกาย ซึ่งมีความสำคัญต่อต่อมพาราไทรอยด์(Parathyroid gland) หากมีฮอร์โมนชนิดนี้น้อยเกินไปจะทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ การดูดซึมแคลเซียมกลับที่ไตลดน้อยลง จะทำให้ระบบประสาท และกล้ามเนื้อไวต่อสิ่งเร้า มีอาการชาตามมือเท้า กล้ามเนื้อหดรัดตัว เกร็ง เป็นตะคริวที่มือและเท้า มีอาการชักกระตุก(tetany)บริเวณหน้า ปอดไม่ทำงาน ความสำคัญของแร่ธาตุแมกนีเซียม (Magnesium) * มีความจำเป็นต่อกระบวนการดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินไปใช้ เช่น แคลเซียม วิตามินซี ฟอสฟอรัส โซเดียม และโพแทสเซียม * เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการทำงานของเอนไซม์ต่างๆ ในร่างกาย * มีความจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ * มีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน แก้อาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย * เป็นแร่ธาตุที่ช่วยคลายความเครียด * คนที่ดื่มสุราเป็นประจำมักขาดแร่ธาตุชนิดนี้ * ผู้ใหญ่ต้องการแร่ธาตุแมกนีเซียมประมาณ 200-500 มิลลิกรัม ทุกวัน * สำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร สถาบันวิจัยแห่งชาติ สหรัฐอเมริกาแนะนำ ให้รับประทานแร่ธาตุแมกนีเซียม ขนาด 300 – 355 มิลลิกรัม ร่างกายของคนเรามีแร่ธาตุแมกนีเซียมอยู่ประมาณ 21 กรัม