Thinkbeyond Book(ธิงค์บียอนด์ บุ๊คส์) แค่ "ปฏิเสธ" เป็น ชีวิตก็ดีขึ้นหลายเท่า 94138

แค่ "ปฏิเสธ" เป็น ชีวิตก็ดีขึ้นหลายเท่า ในหนังสือเล่มนี้ผู้อ่านจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ : -   ปัญหาที่ผู้เขียนเจอจากการเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจ (และวิธีที่ผู้เขียนเอาชนะนิสัยนี้ !) -   เหตุผลหลัก 11 ข้อ ที่ทำให้เรามักจะตอบตกลงคนอื่นทั้งที่เรารู้ว่าเราควรจะปฏิเสธ -   10 กลยุทธ์ง่าย ๆ ในการปฏิเสธคนอื่นอย่างมีชั้นเชิง -   เหตุผลที่การปฏิเสธคนอื่นไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนไม่ดี (ตรงกันข้ามกันเลยล่ะ !) -   วิธีที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการพัฒนานิสัยของการกำหนดขอบเขตส่วนตัวและขอบเขตของความเป็นมืออาชีพ  -   วิธีที่จะค้นหาว่าคุณเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจหรือเปล่า (และแนวทางในการประเมินความรุนแรงของปัญหานี้)    เต็มไปด้วยกลยุทธ์ต่าง ๆ ในการปฏิเสธ ผู้อ่านจะได้เรียนรู้เทคนิคการปฏิเสธบุคคลต่าง ๆ ที่อยู่ในชีวิตของผู้อ่าน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน คนรัก เพื่อนบ้าน หรือแม้แต่คนแปลกหน้า รวมถึงทำความเข้าใจว่ามีสาเหตุใดที่ทำให้ผู้อ่านไม่กล้าปฏิเสธคนอื่น พร้อมทั้งเปลี่ยนแปลงนิสัยตัวเองไม่ให้เป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจอีกต่อไป    สารบัญ คำพูดอันโด่งดังเกี่ยวกับการปฏิเสธ                         ตอนที่ 1 นิสัยชอบทำให้คนอื่นพอใจ  ชีวิตในอดีตสมัยที่ผมยังเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจ                 การให้ความสำคัญกับความต้องการของคุณสำคัญอย่างไร                 จิตวิทยาของความตรงไปตรงมา                          ความตรงไปตรงมา VS ความก้าวร้าว                          การปฏิเสธอย่างสุภาพ                             สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้                          วิธีอ่านหนังสือเล่มนี้ให้ได้ประโยชน์มากที่สุด                            ตอนที่ 2 เหตุผลที่ทำให้เราไม่กล้าปฏิเสธคน  เราไม่อยากทำให้คนอื่นไม่พอใจ                         เราไม่อยากทำให้คนอื่นผิดหวัง                          เราไม่อยากดูเป็นคนเห็นแก่ตัว                          เราอยากช่วยเหลือคนอื่น                             เรากำลังต่อสู้กับความเชื่อมั่นในตัวเองที่ต่ำของเรา                    เราอยากให้คนอื่นชอบเรา                             เราอยากให้ตัวเองดูมีคุณค่า                             เรากลัวว่าเราจะพลาดโอกาสไป                          เรายอมจำนนต่อการข่มเหงทางอารมณ์                       เราไม่ต้องการให้เกิดความขัดแย้ง                          เราสร้างนิสัยชอบทำให้คนอื่นพอใจขึ้นมา                       Pop Quiz : คุณเป็นคนที่ชอบทำให้คนอื่นพอใจหรือเปล่า                   ตอนที่ 3 10 กลยุทธ์ปฏิเสธ (โดยที่ไม่ต้องรู้สึกว่าตัวเองดูทึ่ม)  กลยุทธ์ #1 : ตรงไปตรงมาและไม่อ้อมค้อม                      กลยุทธ์ #2 : อย่าประวิงเวลา                             กลยุทธ์ #3 : แทนคำว่า "ไม่" ด้วยคำอื่น                       กลยุทธ์ #4 : หลีกเลี่ยงการแก้ตัว                          กลยุทธ์ #5 : รับผิดชอบการตัดสินใจของคุณ                       กลยุทธ์ #6 : วอนให้ผู้ร้องขอมาขอเรื่องนี้ภายหลัง                   กลยุทธ์ #7 : เลี่ยงการโกหกว่าคุณไม่ว่าง                       กลยุทธ์ #8 : เสนอทางเลือก                             กลยุทธ์ #9 : แนะนำคนอื่นที่ดูจะเหมาะสมกว่า