เมล็ดเชีย/เมล็ดควินัว/เมล็ดแฟล็กซ์/เมล็ดควินัว3สี ขนาด 200g. ควินัวเฟลก ขนาด 150g. ตราแม็กกาแรต Super Functional Food

สินค้ามีพร้อมส่ง ทางร้านจัดส่งสินค้าทุกวันนะคะ _______________________________________________________ 1.เมล็ดเชีย(Chia Seeds) ขนาด 200 กรัม - เมล็ดเชียเป็นธัญพืชที่สามารถทำเป็นเมนูสุขภาพได้หลากหลายทั้งในแบบแห้งและแบบแช่น้ำก่อนนำไปปรุงอาหาร เช่น อาหารคาว (สลัดผัก พาสต้า หรือใช้เป็นเครื่องเคียงในเมนูอาหารทุกชนิด) - อาหารหวาน นำไปผสมกับเนยไว้ทาขนมปัง - นำไปผสมในเมนูเครื่องดื่ม เช่น โยเกิร์ตปั่น น้ำผลไม้ปั่น สมูธตี้ และมิลค์เชค วิธีเตรียมเมล็ดเชีย : - นำเมล็ดเชีย 1 ช้อนโต๊ะ แช่ในน้ำสะอาดประมาณ 10-15 นาทีจนเมล็ดเชียพองตัว - บริโภคไม่เกินวันละ 15 กรัม และดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว 2.เมล็ดควินัว(Quinoa) ขนาด 200 กรัม - ควินัวเป็นธัญพืชมากประโยชน์ที่ช่วยเติมคุณค่าให้อาหารธรรมดาอร่อยและมีประโยชน์มากขึ้น - สามารถใช้ทานแทนข้าวได้โดยให้โปรตีนที่สูงกว่าข้าว - ปรุงให้สุกด้วยวิธีการเดียวกับการหุงข้าวเมื่อสุกแล้วจะนิ่ม แต่ยังคงความกรุบกรอบ - นำไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนูสุขภาพทั้งของคาวและขนมหวาน วิธีหุงควินัว : - ล้างควินัวในน้ำให้สะอาดและตักขึ้นสะเด็ดน้ำ - ใส่ลงในหม้อหุงข้าวเติมน้ำในอัตราส่วน ควินัว 1 ส่วน/น้ำ 2 ส่วน - เติมเกลือป่นเล็กน้อยจากนั้นหุงควินัวประมาณ 20 นาที จนควินัวสุกใช้ส้อมค่อยๆ คนควินัวสุกให้ร่วนพักไว้ให้อุ่น 3.เมล็ดควินัว 3 สี(Tricolor Quinoa) ขนาด 200 กรัม - ควินัวเป็นธัญพืชมากประโยชน์ที่ช่วยเติมคุณค่าให้อาหารธรรมดาอร่อยและมีประโยชน์มากขึ้น - สามารถใช้ทานแทนข้าวได้โดยให้โปรตีนที่สูงกว่าข้าว - ปรุงให้สุกด้วยวิธีการเดียวกับการหุงข้าวเมื่อสุกแล้วจะนิ่ม แต่ยังคงความกรุบกรอบ - นำไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนูสุขภาพทั้งของคาวและขนมหวาน วิธีหุงควินัว : - ล้างควินัวในน้ำให้สะอาดและตักขึ้นสะเด็ดน้ำ - ใส่ลงในหม้อหุงข้าวเติมน้ำในอัตราส่วน ควินัว 1 ส่วน/น้ำ 2 ส่วน - เติมเกลือป่นเล็กน้อยจากนั้นหุงควินัวประมาณ 20 นาที จนควินัวสุกใช้ส้อมค่อยๆ คนควินัวสุกให้ร่วนพักไว้ให้อุ่น 4.เมล็ดแฟล็กซ์(Flax Seed) ขนาด 200 กรัม - เป็นธัญพืชที่มีคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกาย - โดยเมล็ดแฟล็กซ์แบบมีเปลือกควรบดให้ละเอียดก่อนรับประทาน - โดยใช้ได้ทั้งเครื่องบดไฟฟ้าหรือเครื่องบดมือ เพื่อให้เมล็ดแฟล็กซ์แตกออกจากเปลือก - สามารถนำไปผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มที่ชื่นชอบ เช่น โรยในเครื่องดื่ม นม หรือนมถั่วเหลือง ใส่ในซีเรียลอาหารเช้าหรือใส่ในเมนูอาหารต่าง ๆ 5.ควินัวเฟลก(แผ่นควินัวอบ) (Quinoa Flakes) ขนาด 150 กรัม - แผ่นควินัวอบ 100% - ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : อาจมีธัญพืชที่มีกลูเตน - วิธีการรับประทาน : นำแผ่นควินัวอบผสมกับนมร้อนหรือน้ำร้อน ในอัตราส่วน 1:2 คนจนสุก หรือนำไปอุ่นในไมโครเวฟโดยใช้ความร้อน High 2-3 นาที - วิธีการเก็บรักษา : ควรเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น / หลังจากเปิดใช้ควรปิดให้สนิท และรับประทานให้หมดภายใน 7 วัน _____________________________________________________ #ควินัวเฟลก #แผ่นควินัวอบ #เมล็ดเชีย #เมล็ดแฟลกซ์ #เมล็ดควินัว #เมล็ดควินัว3สี #แม็กกาแรต #สินค้าคุณภาพดี #ธัญพืชเพื่อสุขภาพ #ทางเลือกคนรักสุขภาพ #mcgarrett #quinoaflakes #flaxseed #tricolorquinoa #chiaseed #quinoa ⭐️ได้รับสินค้าแล้ว อย่าลืมกดยืนยันได้รับสินค้าด้วยนะคะ รบกวนให้คะแนนและรีวิวสินค้าให้กันด้วยน้า ️️