2 ตัวเด็ดเจอร์ เลย ป๋ะเมียมาเลยใจ บ่ ใจบ่... เลข อย.10-1-11762-5-0010

เทคนิคลงไว วันละ 400-700 กรัม. คือ การทานอาหาร คือ ลูกค้า ต้อง งดแป้ง  ให้ทาน ลูกชิ้นนึ่ง , ไก่ย่าง ส้มตำ , แตงโม , แอปเปิ้ล ,  ☘️ลูกค้า ต้อง งดแป้ง, น้ำตาล, ของทอด , อัดลม ,ชานมไข่มุก .. ให้เลี่ยงทาน ☘️เลือกทานฝรั่ง ,นมถั่วเหลืองกับ น้ำแร่ ยันฮี   ลงรวดๆ จะลงวันละ 400-700กรัม. ค่ะ