Dhc Folate เพื่อบำรุงครรภ์มารดา ขณะตั้งครรภ์

วิตามินบี9ส่วนมากรู้จักกันในชื่อ กรดโฟลิค (Folic Acid)จากการค้นคว้ามาพบว่าFolic Acidจะได้มาจากมนุษย์สังเคราะห์ขึ้น แต่Folateจะได้รับจากอาหารตามธรรมชาติแต่ทั้งอย่างนี้คือตัวเดียวกัน วิตามินชนิดนี้ละลายในน้ำ (Water soluble)และจัดอยู่ในเครือของวิตามินบีรวม และบางครั้งเราเรียกว่า โฟเลท โฟลาซินหรือเทอโรอิลกลูทาเมท กรดโฟลิค หรือวิตามินบี9เป็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่พบว่ามักจะขาดบ่อยมากในอาหารธรรมดาของเราแต่ถ้ามีมากจะถูกเก็บไว้ใช้ในคราวจำเป็น โดยจะพบวิตามินบี9มากที่สุดในผักสีเขียวจัด หน้าที่ของวิตามินบี9ต่อร่างกายที่รู้จักกันทั่วไปก็คือ กรดโฟลิคช่วยร่างกายในการสร้างเม็ดเลือด แดงโดยที่จะไปช่วยไขกระดูก (BONE MARROW)ให้ผลิตเม็ดเลือดแดงและควบคุมการทำงานของสมอง และอารมณ์ให้อยู่ในสภาพที่ปกติสมบูรณ์ทำให้รู้สึกอยากรับประทานอาหารมากขึ้น และยังช่วยในการเผาผลาญRNA (RIBONUCLEIC ACID)และDNA (DEOXYRIBONUCLEIC ACID)ซึ่งเป็นตัวสำคัญในการสังเคราะห์โปรตีนของการสร้างโลหิต สร้างเซลล์และการถ่ายทอดปัจจัยทางพันธุกรรม และทำหน้าที่ร่วมกับวิตามิน บี12รวมทั้งการสร้างภูมิต้านทานโรคในต่อมไธมาส (Thimas)ให้แก่เด็กเล็ก และเด็กเกิดใหม่ ซึ่งโดยเฉพาะคุณแม่ที่มีอายุมากกว่า30ปีจะมีความต้องการของร่างกายเพิ่มมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิคจะช่วยทั้งแม่และเด็กในครรภ์ให้มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ทั้งยังเป็นหลักประกันได้ว่าไม่เกิดโรคโลหิตจางที่เรียกว่า“เมกกาโลบลาสติค(Megaloblastic Anemia)” (โรคเม็ดเลือดแดงมีขนาดใหญ่ผิดปกติและรูปร่างไม่เท่ากันและเม็ดเลือดแดงนั้นๆ อายุสั้นตายก่อนกำหนดพบบ่อยในผู้หญิงตั้งครรภ์อีกด้วย) องค์การอนามัยโลก มีบันทึกเป็นหลักฐานว่าประมาณหนึ่งในสามถึงครึ่งหนึ่งของสตรีมีครรภ์ก่อนคลอด3เดือน จะเป็นโรคขาดกรดโฟลิคนอกจากจะทำให้แม่และเด็กไม่สมบูรณ์แล้วยังอาจทำให้เด็กในครรภ์พิการ เพดานในปากโหว่สมองเสื่อม เกิดภาวะโลหิตจาง ร่างกายขาดภูมิคุ้มกันเกิดแผลที่มุมปากชนิดที่เรียกว่า“ปากนกกระจอก”ได้อีกด้วย ดังนั้นผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ก่อนการตั้งครรภ์ หรือตั้งครรภ์3เดือนแรกหญิงมีครรภ์ควรได้รับFolic Acidเนื่องจากวิตามินนี้สามารถสร้างสมองระบบประสาทและประสาทไขสันหลังได้ (Called Neural Tube Defects [NTDs])สามารถป้องกันโรคหลอดประสาทไขสันหลังผิดปกติทางการแพทย์เรียกโรคชนิดนี้ว่าNeural Tube Defectsคือความผิดปกติของเยื่อหุ้มประสาทไขสันหลังจนเป็นเหตุให้แนวประสาทไขสันหลังพลอยปูดออกมาด้วยยังผลให้เกิดความผิดปกติทางระบบประสาทไขสันหลังขึ้นมา เด็กก็จะเดินไม่ได้บางรายไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะหรือการอุจจาระได้ ผลของการขาดโฟลิค -โลหิตจาง เพราะขาดกรดโฟลิคซึ่งเป็นตัวการสำคัญในการสร้างเม็ดโลหิตแดงและจำนวนเม็ดโลหิตขาวต่ำ -ร่างกายขาดภูมิคุ้มกัน หรือต่อต้านโรคเนื่องจากไม่อยากรับประทานอาหาร -มีอาการลิ้นแดง ท้องร่วง และเกิดอาการผิดปกติในลำไส้ สตรีที่ขาดกรดโฟลิคในขณะตั้งครรภ์ จะมีผลทำให้เด็กในครรภ์มีความคิดที่ผิดปกติ (ในบ้านเราเด็กที่มีความคิดเช่นนี้จำนวนสูง ) -จิตใจของเด็กไม่เติบโตเท่าที่ควรปัญญาอ่อน -ทำให้ร่างกายเติบโตไม่เต็มที่ ผมหงอกเร็ว เฉื่อยชา เกียจคร้านขี้ลืม แก่เร็ว -เกิดแผลที่มุมปากชนิดที่เรียกว่า ปากนกกระจอก -อ่อนเพลียเหนื่อยอ่อน หงุดหงิด นอนไม่หลับ มีอาการทางประสาทอ่อนๆ เช่นมีความคิดสับสน นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำไมทุกวันนี้ทางการแพทย์จึงแนะนำให้หญิงที่เตรียมตัวตั้งครรภ์ได้รับอาหารที่มีคุณภาพ และอุดมไปด้วยFolic Acidเช่น น้ำส้ม ผักใบเขียว ถั่ว ธัญพืช และควรได้รับเสริมอยู่ที่400ไมโครกรัม (0.4มิลลิกรัม) ต่อวันก่อนการตั้งครรภ์ และเพิ่มเป็น800ไมโครกรัมต่อวันขณะที่กำลังตั้งครรภ์ วิธีรับประทาน :ทานวันละ 1 เม็ด เวลาใดก็ได้ แล้วตามด้วยน้ำอุ่นค่ะ ส่วนประกอบโดยประมาณ 1 เม็ดให้ โฟเลท 400 mg, B2 1.3 microgram, B6 1.7microgram, B12microgram