หนังสือ เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ ผู้เขียน: ฟูจิตะ ซาโตชิ สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ สุขภาพ การแพทย์ เฉพาะทาง

ชื่อหนังสือ: เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ ผู้เขียน: ศาสตราจารย์ ฟูจิตะ ซาโตชิ ผู้แปล: ทีมงานสำนักพิมพ์ไดฟุกุ ภาพประกอบ: ลิขสิทธิ์มาจากต้นฉบับภาษาญี่ปุ่น พิมพ์ครั้งแรก ตุลาคม 2565 ISBN 9786164480353 สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ 17 x 23 ซ.ม. 128 หน้า ปกอ่อน ปอนด์ เรื่องย่อ เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป ส าหรับแนวสุขภาพในซีรีส์ชุดนี้ยังมี เรื่องอื่นๆ เช่น มหัศจรรย์ร่างกาย เล่าเรื่องไขมัน เล่าเรื่องสารอาหาร เป็นต้น เนื้อหาใน “เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่” ประกอบด้วย 4 บทคือ 1. โปรตีนสำคัญต่อการลดน้ำหนักอย่างยิ่ง 2. สุดยอดโปรตีนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ส าหรับสุขภาพและความงาม 3. เคล็ดลับการผสมผสานโปรตีนเข้ากับอาหารในแต่ละมื้อ 4. เกล็ดความรู้เรื่องโปรตีน