หนังสือ ฉันนี่แหละ! HAPPY MOM ไอเดียเลี้ยงลูกฉบับคุณแม่อมยิ้ม ผู้แต่ง: มัตสึมูระ อาริ สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ แม่และเด็ก ฮาวทู

ชื่อหนังสือ: ฉันนี่แหละ! HAPPY MOM ไอเดียเลี้ยงลูกฉบับคุณแม่อมยิ้ม ผู้เขียน: มัตสึมูระ อาริ ผู้แปล: วิลาสินี สาโรวาท พิมพ์ครั้งแรก กรกฎาคม 2566 ISBN 9786161404925 สำนักพิมพ์ ไดฟุกุ 14.5 x 21 ซ.ม. 180 หน้า ปกอ่อน ถนอมสายตา เรื่องย่อ หนังสือ How To สำหรับคุณแม่ยุคใหม่ ผู้มีภาระให้รับผิดชอบมากมายจนมองข้ามการใส่ใจตนเอง คุณแม่ส่วนใหญ่มักให้ความสำคัญกับลูกเป็นอันดับหนึ่งในทุกเรื่องไม่ว่าจะเป็นกิจวัตรประจำวัน อาหารการกิน และสุขภาพโดยมักลืมไปว่าตนเองก็ต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้าและความผันผวนทางอารมณ์หนังสือเล่มนี้เชิญชวนเหล่าคุณแม่ให้หันมาใส่ใจตัวเองอีกครั้งผ่านแบบฝึกหัดดีๆ และเฝ้าสังเกตความรู้สึกที่ผ่านเข้ามาในใจเพราะเมื่อคุณแม่รู้จัก “รัก” และ “สร้างความสุข” ให้ตนเองแล้ว พลังบวกนั้นย่อมแผ่รัศมีไปถึงลูกและทุกคนรอบตัว