ฟลาวเวอร์ฟูด ข้าวโภชนา ธัญพืช 5 ชนิด 1,000 กรัม/กล่อง

ชื่อ : ข้าวโภชนา น้ำหนัก : 1,000 กรัม/กล่อง ข้าวกล้องผสมธัญพืชในสัดส่วนที่เหมาะสม มีคุณค่าอาหารที่ดี หุงเป็นข้าวสวย หรือข้าวต้ม ก็อร่อยได้อย่างมั่นใจว่ามีประโยชน์เต็มๆ - รับประทานได้ทุกวัน - เป็นอาหารมังสวิรัติ และเจ ข้าวโภชนา มีส่วนผสม ดังนี้ 1. ข้าวกล้องหอมมะลิ 50% 2. ถั่วเหลือง 20% 3. ลูกเดือย 10% 4. งาขาว 10% 5. เมล็ดทานตะวัน 10% วิธีการหุง ข้าวโภชนา สามารถหุงต้มได้เช่นเดียวกับข้าวสารทั่วไป ควรกวนให้เข้ากันก่อนตวง เพราะเมล็ดงาอาจอยู่ก้นถุง 1.หุงต้มด้วยหม้อหุงข้าวไฟฟ้า ใช้ข้าวโภชนา 1 ถ้วย ต่อน้ำ 2 ถ้วย 2.การนึ่ง ใช้ข้าวโภชนา 1 ถ้วย ต่อน้ำ 1 1/2 ถ้วย 3.การต้ม ใช้ข้าวโภชนา 1 ถ้วย ต่อน้ำ 8 ถ้วย 4. การหุงด้วยเตาไมโครเวฟ ใช้ข้าวโภชนา 1 ถ้วย ต่อน้ำ 3 ถ้วย เป้นความร้อนที่ defrost ***เมื่อหุงเสร็จควรพักข้าวไว้ 10-15 นาที เพื่อให้ข้าวมีความนุ่มหอมอร่อยยิ่งขึ้น ประโยชน์ของข้าวโภชนา 1. มีโปรตีนสูง และหลากหลาย สามารถทดแทนโปรตีนจากเนื้อได้ดี 2. มีสารอาหาร บำรุงกระดูก เช่น แคลเซียม และฟอสฟอรัส 3. ช่วยลดโคเลสเตอรอล 4. มีกากใยอาหาร และโพแทสเซียมสูง จึงส่งเสริมระบบขับถ่ายของเสียของร่างกายให้สม่ำเสมอ 5. สามารถนำไปทำเป้นอาหารเสริม ใช้เลี้ยงทารกและเด็กอ่อน ควบคู่กับการดื่มนม 6. เหมาะสำหรับควบคุมน้ำหนัก และลดไขมันส่วนเกิน #ข้าวกล้อง #ธัญพืช #ข้าวกล้องผสมธัญพืช อย 16-2-00250-6-0049