โกเฮิร์บ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ใบมะรุม 60แคปซูล ลดแผลในกระเพาะอาหาร ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดอาการปวดข้อ อาหารเสริมใบมะรุม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใบมะรุม Moringa Dietary Supplement Product เลขสารบบ 74-1-05664-5-0012 ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย ผงใบมะรุม 450 มก. MORINGA (Moringa oleifera Lam.) วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ คำเตือน : เด็กและสตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้ ไม่ควรรับประทานเพราะอาจเกิดการแพ้รุนแรง ไม่มีผลในการป้องกัน หรือรักษาโรค *มีซองวัตถุกันชื้น มะรุมคืออะไร? มะรุม (Moringa) มะรุมเป็นยาพื้นบ้าน ช่วยแก้ไข้ ขับปัสสาวะ ห้ามเลือด ช่วยการนอนหลับ และเป็นยาระบาย รวมถึงใช้เป็นยาบำรุงและแก้ปวดตามข้อด้วย คุณค่าทางโภชนาการของมะรุม ใบมะรุมเป็นแหล่งของวิตามินและเกลือแร่นานาชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งใบมะรุม 21 กรัม จะอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ดังนี้ โปรตีน 2 กรัม วิตามินบี 6 19 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้ได้รับในแต่ละวัน วิตามินซี 12 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้ได้รับในแต่ละวัน วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) 11 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้ได้รับในแต่ละวัน ธาตุเหล็ก 11 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้ได้รับในแต่ละวัน วิตามินเอ จากเบต้าแคโรทีน 9 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้ได้รับในแต่ละวัน แมกนีเซียม 8 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้ได้รับในแต่ละวัน ฝักของมะรุมถึงแม้จะมีวิตามินน้อยกว่าใบมะรุม แต่ฝักมะรุมสด 100 กรัม ประกอบไปด้วยวิตามินซีสูงถึง 157 เปอร์เซ็นต์ของวิตามินซีที่ควรได้รับในหนึ่งวัน และมะรุมยังมีคุณสมบัติต้านอนุมุลอิสระที่อาจช่วยป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับเซลล์ในร่างกาย โดยมีคำกล่าวอ้างว่าส่วนต่าง ๆ ของมะรุมมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น รักษาอาการอักเสบ รักษาโรคลมชัก ลดความดันโลหิต บรรเทาอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ หรือมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ นอกจากนี้ ยังมีการนำมะรุมมาใช้เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดระดับไขมันในเลือด หรือนำมาใช้เป็นยาทาในการฆ่าเชื้อโรค รักษาอาการติดเชื้อทางผิวหนัง น้ำกัดเท้า รังแค โรคเหงือก รวมทั้งบาดแผลตามร่างกาย เป็นต้น ซึ่งคำกล่าวอ้างเหล่านี้จะเป็นจริงหรือไม่ และมีหลักฐานทางการแพทย์มากน้อยเพียงใดที่จะช่วยยืนยันสรรพคุณ ประโยชน์ และความปลอดภัยของมะรุมที่มีบทบาทหรือส่วนช่วยในการรักษาโรคเหล่านี้ ยอดมะรุม สามารถรับประทานได้และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไม่ว่าจะเป็นยอดอ่อน ใบ หรือดอก ล้วนเป็นส่วนที่นิยมนำมาประกอบอาหาร เช่น แกงส้มมะรุม หรือใส่ในซุป แต่ควรเลือกยอดที่อ่อนเพราะจะรับประทานง่ายและมีรสชาติดีกว่ายอดแก่ ไม่ควรกินดิบ เนื่องจากอาจมีสารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร ฝักมะรุมช่วยลดคอเลสเตอรอล, ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด และช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ใบมะรุมสามารถกินสดได้ แต่ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ