Fathom_ การ์ดเติมสุข (ชื่อเดิมคือ การ์ดฝึกสติ) วันนี้คือวันดีของชีวิต Today is a fine day / มูลนิธิเครือข่ายพุทธิกา

🔴การ์ดเติมสุข ชื่อเดิมคือการ์ดฝึกสติ เป็นการ์ดตัวเดียวกัน เนื้อหาเหมือนกัน เปลี่ยนแค่ชื่อค่ะ :) 🔴 "สติ" คือการระลึกได้ในปัจจุบัน มีความรู้สึกตัว ทำสิ่งต่างๆ ด้วยความรู้ตัว รู้ทันความคิดและอารมณ์ ไม่ตัดสินสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว การ์ดฝึกสติ "วันนี้คือวันดีของชีวิต" คือเครื่องมือในการฝึกสติในชีวิตประจำวัน ที่ทุกคนสามารถฝึกได้ทุกวัน ไม่ว่าจะนับถือศาสนาใด ช่วยให้อยู่กับปัจจุันขณะ และเกิดความรู้สึกตัว รับรู้อารมณ์ ความรู้สึก และความคิดของตนเองในแต่ละวัน แบ่งออกเป็น 3 หมวดคือหมวดสังเกตรับรู้กายใจ หมวดฝึกปฏิบัติกับตนเอง รู้จักมองและรับมือสิ่งที่มากระทบ (ประโยชน์ตน) หมวดฝึกการนึกถึงและช่วยเหลือผู้อื่น (ประโยชน์ท่าน) มีวิธีใช้ แบบการประเมินการฝึกของตนเอง การ์ดฝึกสติ ---------------- การ์ดเติมสุข วันนี้คือวันดีของชีวิต Today is a fine day -การ์ดจำนวน 36 ใบ -พิมพ์ 4 สี (การออกแบบจะใช้เพียง 2 สีให้มีความเรียบง่าย) -กระดาษอาร์ตการ์ด 300 แกรม -เคลือบด้าน -ขนาด 8x12 เซนติเมตร -บรรจุในกล่องพร้อมถุงผ้า