Se-ed (ซีเอ็ด) : หนังสือ บริหารข้อต่อ ชะลอวัยด้วยไทเก๊ก +DVD

รวมวิธีการทดสอบสมรรถภาพโครงสร้างร่างกาย ประเมินอายุของร่างกายเพื่อค้นหาความผิดปกติ รวมทั้งท่าบริหารข้อต่อชะลอความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ อีก 9 ท่า เหมาะสำหรับผู้มีปัญหาปวดหลัง ปวดเอว ปวดคอ ปวดเข่า แขนขาชาไม่มีแรง นิ้วล็อค มือชา น้ำหนักเกิน ปวดกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ พร้อมแบบทดสอบสมรรถภาพข้อต่อ โดยในเล่มได้อธิบายเนื้อหาอย่างละเอียด เป็นลำดับขั้น พร้อมมีภาพประกอบและดีวีดี เพื่อช่วยให้คุณทำความเข้าใจได้ง่ายขึ้น สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาด!