หนังสือ ชีวิตที่เบิกบาน

"นี่คือทัศนะอันเจิดจรัสต่อศาสตร์แห่งสมาธิภาวนา และเป็นคู่มือสำหรับผู้ที่ปรารถนาจะเปลี่ยนแปลงจิตใจ ร่างกาย และชีวิต" "ชีวิตที่เบิกบาน : ไขรหัสสู่ศาสตร์แห่งความสุข" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "ยองเจ มิงยูร์ ริมโปเช" ธรรมาจารย์ผู้มีชื่อเสียงไปทั่วโลก "บุรุษผู้มีความสุขที่สุดในโลก" ได้เชื้อเชิญเรามาร่วมไขรหัส เพื่อค้นหาความเบิกบานและความพอใจกับชีวิตประจำวัน เมื่อปฏิบัติสมาธิภาวนาตามวิธีที่ท่านสอน เราจะค้นพบมรรควิธีจากตัวปัญหาที่เราประสบอยู่ ด้วยการเปลี่ยนอุปสรรคมาเป็นโอกาสในการหยั่งรู้ศักยภาพอันไร้ขีดจำกัดของจิตเราเอง สารบัญ ภาค 1 : ฐาน 1. เริ่มต้นการเดินทาง 2. ความบรรสานภายใน 3 เหนือกว่าจิต เหนือกว่าสมอง ฯลฯ ภาค 2 : มรรค 9. หาความสมดุลในตัวให้เจอ 10. เพียงวางพักจิต : คือขั้นตอนแรก 11. ขั้นต่อไป : วางจิตกับวัตถุในการภาวนา ฯลฯ ภาค 3 : ผล 15. ปัญหากับความเป็นไปได้ 16. ฝีมือคนใน 17. ความสุขในเชิงชีววิทยา 18. ก้าวต่อไป