ยอดผักเชียงดาสด ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ราชินีผัก

🌳ใช้ประกอบอาหาร🌳 🌿ลวกจิ้มน้ำพริก ใส่แกงปลาแห้ง แกงแค ผัดน้ำมันหอย ผัดใส่ไข่ รสชาติอร่อย 🔥เมนู🔥 🔥ผักเชียงดาไข่ขยี้  ❤️สิ่งที่ต้องเตรียมคือ ไข่ไก่ 1 ฟอง (เท่ากับมีไข่แดงแล้ว 1 ฟอง) เพิ่มโปรตีนด้วยการใช้ ไข่ขาว อีก 4 ฟอง ซื้อไข่ขาวกล่องได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ต และ  ผักเชียงดา 2 กำ ❤️วิธีทำง่ายมาก เหมือนผัดผักใส่ไข่ ผัดผักเชียงดากับน้ำมันเล็กน้อย ใส่น้ำปลานิดหน่อยเพื่อให้ผักยังคงสีเขียว พอผักเริ่มสลบ ใส่ไข่แดงและไข่ขาวที่เตรียมไว้ลงขยี้กับผักในกระทะ ปรุงรสด้วยซอสปรุงรสและน้ำปลาพอประมาณ 🌳สรรพคุณทางยาของ ผักเชียงดา ไว้ดังนี้ ❤️กินผักเชียงดา ลดความเสี่ยงโรคโควิด  ❤️เพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันระดับน้ำตาลสูง ❤️มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงมาก ❤️มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ❤️มีวิตามินซีและวิตามินอีสูง ❤️เป็นแหล่งคาโรทีนอยด์และสารฟีนอลิค ❤️#กำละ 50 บาท จำนวน 300 กรัม# ❤️❤️การจัดส่งอาจล่าช้าเนื่องจากจะมีจังหวะเว้นช่วงรอยอดผักยาวนะค่ะ❤️❤️ 🍀เก็บใบที่เด็ดเหลือจากการทำอาหารตากแห้งทำชาได้นะคะ❤️🌈 🎈ทำความเข้าใจนะคะ🎈 🔥ผักทานยอดนะคะ ถ้าส่งถึงท่านแล้วใบเลี้ยงอาจมีสีเหลืองตามระยะเวลาการส่ง ยอดก็ยังสามารถเด็ดทานได้ปกตินะคะ🎈