ลูกเดือยกล้อง (สำหรับต้ม) ปริมาณบรรจุ500 กรัม

ลูกเดือยดิบ กล้อง (สำหรับต้ม) ปริมาณบรรจุ500 กรัม *** ลูกเดือยกล้อง มีคุณประโยชน์มากกว่า ลูกเดือยขัดขาว*** ลูกเดือยปริมาณ 100 กรัม ประกอบ ด้วย… - ส่วนประกอบของน้ำ 8.67 มิลลิลิตร - ให้พลังงาน 378 กิโลแคลอรี - โปรตีน 11.02 กรัม - ไขมันทั้งหมด 4.22 กรัม - คาร์โบไฮเดรต 72.85 กรัม - ไฟเบอร์ (จากทั้งหมดที่ร่างกายควรได้รับ) 8.5 กรัม - แคลเซียม 8 มิลลิกรัม - ธาตุเหล็ก 3.01 มิลลิกรัม - แมกนีเซียม 114 มิลลิกรัม - ฟอสฟอรัส 285 มิลลิกรัม - โพแทสเซียม 195 มิลลิกรัม - โซเดียม 5 มิลลิกรัม - สังกะสี 1.68 มิลลิกรัม - ไทอามิน 0.421 มิลลิกรัม - ไรโบฟาวิน (วิตามินบี-2) 0.290 มิลลิกรัม - ไนอาซิน 4.720 มิลลิกรัม - วิตามิน B6 0.384 มิลลิกรัม - โฟเลท 85 ไมโครกรัม - วิตามิน E 0.05 มิลลิกรัม - วิตามิน K 0.9 ไมโครกรัม - กรดไขมันอิ่มตัว 0.723 กรัม - กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.773 กรัม - กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงคู่ 2.134 กรัม - คอเลสเตอรอล 0 มิลลกรัม ประโยชน์ของน้ำลูกเดือย ยาอายุวัฒนะชั้นเลิศที่ต้องลอง ประโยชน์ของลูกเดือย มีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพหลายอย่าง ทั้งช่วยลดน้ำหนัก บำรุงตับ ป้องกันมะเร็ง และอื่น ๆ ที่คนจีนต้องยกให้ลูกเดือยเป็นยาอายุวัฒนะ ลูกเดือยเป็นธัญพืชประเภทเดียวกับข้าว ดังนั้นลูกเดือยจึงเป็นธัญพืชที่มีคาร์โบไฮเดรตหรือแป้งผสมอยู่ ลักษณะของลูกเดือยจะเป็นเม็ดกลมรี มีสีขาว ขนาดเม็ดเล็ก ๆ รสชาติจืดและออกมันเล็กน้อย ที่สำคัญลูกเดือยยังเป็นธัญพืชพื้นเมืองของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้บ้านเรา ดังนั้นสามารถหาลูกเดือยกินได้ไม่ยากเลยล่ะค่ะ ประโยชน์ของลูกเดือย ลูกเดือยมีฤทธิ์เป็นยาเย็นช่วยบำรุงกำลัง บำรุงปอด ตับ ไต ม้าม มีสรรพคุณทางด้านขับปัสสาวะ ขับเสมหะ แก้ไข้ แก้ท้องเสีย หล่อลื่นกระเพาะอาหารและลำไส้ แก้ปัญหาทางเดินหายใจ ไขข้อกระดูก บรรเทาอาการเหน็บชา แก้ชักกระตุก ลดอาการบวมน้ำ รักษาอาการปอดอ่อนแอและเป็นเลือด รักษาฝีที่ลำไส้ แก้ร้อนในกระหายน้ำ อีกทั้งยังมีสารคอกซีโนไลด์ (Coxenolide) ซึ่งมีสรรพคุณในการยับยั้งการเกิดเนื้องอก จึงเชื่อว่าลูกเดือยมีความสามารถในการลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้ และสำหรับผู้หญิง ลูกเดือยยังช่วยแก้อาการตกขาวได้ดี อีกทั้งกรดอะมิโนต่าง ๆ ในลูกเดือยยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเมลาโทนิน ทำให้หลับสบายมากยิ่งขึ้น ดังนั้นหลายคนจึงนิยมดื่มน้ำลูกเดือยเพื่อแก้ปัญหานอนไม่หลับด้วยค่ะ สรรพคุณลูกเดือยช่วยบำรุงไต เนื่องจากลูกเดือยมีฤทธิ์บำรุงตับและไตได้ แถมยังช่วยขับปัสสาวะได้ดี ดังนั้นหากกินลูกเดือยเป็นประจำ ไตก็จะทำงานเป็นปกติ อีกทั้งเมื่อเราปัสสาวะได้อย่างเหมาะสม ไม่ติดขัด ก็จะไม่มีสิ่งใดตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ ไตก็ไม่จำต้องทำงานหนักจนเหนื่อย #ลูกเดือย #บำรุงตับ #บำรุงไต #ขับปัสสาวะ #ช่วยนอนหลับ #หลับสบาย #แก้เหน็บชา #ป้องกันมะเร็ง #บำรุงสมอง