ลูกเกดเหลืองอบธรรมชาติ

ลูกเกดเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพช่องปากของเราเป็นอย่างยิ่ง เพราะจากผลการศึกษาพบว่า การรับประทานลูกเกดจะมีส่วนช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นตัวการทำให้เกิดฟันผุ และโรคเหงือก อย่าง สเตรปโตค็อกคัสมิวแทนส์ (Streptococcus Mutans) และ พอร์ไฟโรโมแนสจิงจิวาลิส (Porphyromonas Gingivalis) -ช่วยในการย่อยอาหาร ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้อาหารไม่ค่อยย่อย ลองหาลูกเกดมารับประทาน เพราะในลูกเกดนั้นมีไฟเบอร์สูง จึงมีสรรพคุณ -ช่วยลดอาการท้องผูก ช่วยในการลำเลียงอาหารและกากอาหารในระบบทางเดินอาหารได้ดีขึ้น -ช่วยลดความดันโลหิตในร่างกาย จากข้อมูลศึกษา พบว่า ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูง มีแนวโน้มความดันโลหิตลดลง เมื่อรับประทานลูกเกด เป็นของว่างประมาณ 3 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้ ในลูกเกดยังมีโพแทสเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ เพราะ มีส่วนช่วยลดระดับความดันโลหิต ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ