ผงหัวหอมใหญ่ ลดคอเลสเตอรอล อุดมด้วยไฟเบอร์และพรีไบโอติก ขนาด100กรัม

คุณลูกค้าอ่านก่อนนะครับ ผงหัวหอมใหญ่ขนาด100กรัม (มีการอายุเก็บรักษาประมาณ12เดือน ทางร้านผลิตใหม่ตลอดครับ) ผลิตจากหัวหอมใหญ่ 100% ทำให้สุกแห้งที่อุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าทางอาหาร ไม่ผสมแป้ง ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่เติมน้ำตาล วิธีทาน ครั้งล่ะ1-2ช้อนชา ผสมน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มต่างๆ สามารถปั่นเป็นสมูทตี้/น้ำผลไม้ หรือโรยในโจ๊ก ข้าว ซุป ขนม แพนเค้ก ไอศครีม โยเกิร์ต (เด็กๆก็ทานได้นะครับ) ประโยนช์ของหัวหอมใหญ่ 1. บำรุงหัวใจ ในหอมหัวใหญ่นั้นประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติลดอักเสบ ลดไตรกลีเซอไรด์ และลดระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งทั้งหมดเป็นปัจจัยที่ ก่อให้เกิดโรคหัวใจ มีการศึกษาพบว่า ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 70 กิโลกรัม เมื่อได้รับสารสกัดจากหอมหัวใหญ่ที่อุดมไปด้วยเควอซิทิน (Quercetin) ในปริมาณ 162 มก. ต่อวัน สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ดี 2. เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ หอมหัวใหญ่เป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด ยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นซึ่งเป็นผลทำให้เซลล์ในร่างกายเสียหาย และเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆ อาทิ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ 3. มีสารต้านมะเร็ง นักวิจับพบว่าปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักลดลง 79% ในหมู่ผู้ที่บริโภคหอมหัวใหญ่ การศึกษาในปี 2559 ซึ่งตีพิมพ์ใน Integrative Cancer Therapies พบว่าการบริโภคหอมหัวใหญ่ อาจช่วยลดผลข้างเคียงจากการรักษามะเร็งได้ ช่วยลดแรงต้านทานต่ออินซูลิน และภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ต่อผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่ได้รับเคมีบำบัดจนเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน 4. ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด การกินหัวหอมอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นผลดีอย่างยิ่ง ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าหนูที่เป็นโรคเบาหวาน เมื่อกินอาหารที่มีสารสกัดจากหัวหอม 5% เป็นเวลา 28 วัน พบว่าน้ำตาลในเลือดลดลงและมีไขมันในร่างกายต่ำ สารประกอบเควอซิตินและกำมะถันในหอมหัวใหญ่นั้นมีฤทธิ์ต้านโรคเบาหวาน 5. เพิ่มความหนาแน่นของกระดูก จากการศึกษาในสตรีวัยกลางคนและวัยหมดประจำเดือน 24 คน พบว่าผู้ที่บริโภคน้ำหัวหอม 3.4 ออนซ์ (100 มล.) ทุกวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์มีความหนาแน่นของกระดูกและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระดีขึ้น นอกจากนี้การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงสูงอายุที่กินหัวหอม บ่อยที่สุดช่วยลดความเสี่ยงของกระดูกสะโพกหักได้มากกว่า 20% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคยกินเลย นอกจากนั้นหอมหัวใหญ่ยังช่วยลด ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น เพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระ และลดการสูญเสียมวลกระดูกซึ่งอาจป้องกันโรคกระดูกพรุน และเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกอีกด้วย 6. ต้านเชื้อแบคทีเรีย หอมหัวใหญ่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตราย เช่น เอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia coli) ซูโดโมนาสแอรูจิโนซา (Pseudomonas aeruginosa) สแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus aureus) บาซิลลัส ซีเรียส (Bacillus cereus) จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่า เควอซิทีน (Quercetin) ที่สกัดจากผิวหัวหอม สามารถยับยั้งการเติบโตของ Helicobacter pylori ซึ่งเป็นแบคทีเรีย ที่เกี่ยวข้องกับแผลในกระเพาะอาหาร และมะเร็งทางเดินอาหาร 7. ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดี หอมหัวใหญ่เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และพรีไบโอติกซึ่งช่วยให้ลำไส้สุขภาพดี พรีไบโอติกเป็นไฟเบอร์ชนิดที่ไม่สามารถย่อยได้ การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยพรีไบโอติกนั้นช่วยเพิ่มโปรไบโอติก เช่น สายพันธุ์แลคโตบาซิลลัส และไบฟิโดแบคทีเรียซึ่งมีประโยชน์ ต่อสุขภาพทางเดินอาหาร นอกจากนั้นหัวหอมยังอุดมไปด้วยอินนูลินของพรีไบโอติก และฟรุกโตลิโกแซ็กคาไรด์ สิ่งเหล่านี้ช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่เป็นมิตรในลำไส้ของคุณ 8. บำรุงผิวพรรณ นอกจากหอมหัวใหญ่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการแล้ว ยังช่วยบำรุงในเรื่องความสวยความงาม อาทิ การทำให้พิวพรรณของคุณเปล่งปลั่ง เนื่องจากหัวหอมนั้นเต็มไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซีและวิตามินเค ที่ช่วยบำรุงผิวของคุณให้แข็งแรง พร้อมช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีในแสงแดดอีกด้วย 9. บำรุงผมแข็งแรง มีผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมประเภทอายุรเวชจำนวนมาก ที่ใช้สารสกัดจากหัวหอมเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากมีคุณสมบัติ ในการต้านเชื้อแบคทีเรียหัวหอมจึงช่วยในการรักษารังแคและเหา ให้ห่างจากหนังศีรษะของคุณ อีกทั้งหอมหัวใหญ่ยังมีวิตามินซีที่มีคุณสมบัติสร้างคอลลาเจน ซึ่งช่วยสร้างโครงสร้างอันแข็งแรงให้กับผิวหนังและเส้นผม