ปิดแท็บชีวิตแค่ปิดโซเชียล My Brain Has Too Many Tabs Open สำนักพิมพ์มติชน Matichonbook

- เปิดมือถือดูโซเชี่ยลตั้งแต่วินาทีแรกที่ลืมตาตื่น - เสพและแชร์ข่าวปลอมทางออนไลน์โดยไม่รู้ตัว - ก้มหน้าดูโทรศัพท์แม้อยู่กลางวงสนทนา เทคโนโลยีค่อยๆ เปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันของเรา โน้มน้าวให้เราใช้ชีวิตอย่างไม่อาจแยกขาดจากมันได้ แต่คุณเคยถามตัวเองบ้างไหม “นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ หรือเปล่า” เราต่างออกกำลังกาย ท่องเที่ยว และหาเวลาพักผ่อนเพื่อปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ แต่ชีวิตด้านดิจิทัล...ก็ต้องการการปรับสมดุลเช่นกัน