ชีทราม สรุป RAM1142 การพัฒนาคุณภาพชีวิตและสังคม Sheetandbook LSR0014

รหัสสินค้า LSR0014 ชีทราม สรุป RAM1142 การพัฒนาคุณภาพชีวิตและสังคม Sheetandbook สรุปจากตำราเรียนและคำบรรยาย พิมพ์เมื่อ : กุมภาพันธ์ 2569 รูปแบบ : เข้าเล่มแบบเย็บแม็ค - A4 สรุปจากตำราเรียนและคำบรรยาย อ่านง่ายได้ใจความ เหมาะสำหรับนักศึกษาที่มีเวลาเตรียม ตัวน้อยและไม่มีเวลาเข้าเรียน สารบัญ บทที่ 1 ปรัชญาและหลักธรรมในการดำรงชีวิต 2 สมรรถภาพทางกาย 3 มโนมติสุขภาพ 4 กายบริหารและการออกกำลังกาย 5 สุขภาพจิต 6 การร่วมกิจกรรมทางสังคม 7 คุณภาพชีวิต 8 ตัวชี้วัด และการประกันคุณภาพชีวิต 9 ความสุขกับจิตวิทยาเชิงบวก 10 ภาวะหมดไฟ ความเข้าใจ และกลยุทธ์จัดการภาวะหมดไฟ 11 การใช้ศาสตร์และศิลป์ในการดำเนินชีวิตและการทำงาน 12 บุคลิกภาพและการแสดงออกทางสังคม 13 การสร้างสุขภาวะให้กับชีวิตและการทำงาน ราคา 85 บาท จัดทำโดย ฝ่ายวิชาการหลักศิลา