เห็ดหอมกรอบ 180g/กป. กรอบ อร่อย ทอดสูญญากาศ ไม่ปรุงรส เห็ด เห็ดหอม เห็ดหอมกรอบ ผักกรอบ ผักอบกรอบ

เห็ดหอมกรอบ 180g/กป. กรอบ อร่อย ทอดสูญญากาศ น้ำหนัก 180g. รวมกระปุก อายุการเก็บรักษา 2เดือน ทางร้านเป็นโรงผลิตเอง สดใหม่ กรอบ หอม อร่อย เคี้ยวเพลินแน่นอน ประโยชน์ และสรรพคุณของเห็ดหอม 1.ลดระดับคอเลสเตอรอล สารอิริตาดีนีนเป็นกรดอะมิโนที่มีในเห็ดหอม มีการศึกษาทดลองหนูทดลองพบว่าเห็ดหอมสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ และยังมีสารสเตอรอล ที่จะช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ได้ดี 2.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เห็ดหอมมีสารเบต้ากลูแคน ที่จะช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง โดยจากการศึกษาพบว่า การรับประทานวันละ 5-10 กรัม ติดต่อกันประมาณ 4 สัปดาห์ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้นจริง 3.ช่วยบำรุงสมอง เห็ดหอมมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองหลากหลายชนิด จึงช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง และเสริมสร้างความจำได้อย่างดีเยี่ยม 4.เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก เห็ดหอมถือเป็นแหล่ง Vitamin D ชั้นดีที่ได้รับมาจากธรรมชาติ เชื่อว่าหากทานแล้วช่วยรักษาสุขภาพของกระดูก โดยแหล่งวิตามินดีนี้ซึ่งจำเป็นต่อการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูก 5.รักษาโรคมะเร็ง มีการศึกษาพบว่าผู้ป่วยโรคมะเร็งที่รับประทานสารสกัดจากเห็ดหอมร่วมกับการรักษาด้วยเคมีบำบัดมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยยับยั้งการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็ง และช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งทำหน้าที่ทำลายเซลล์มะเร็งด้วยเช่นกัน โดยรายงานดังกล่าวยังอยู่ในช่วงทดลองกับอาสาสมัครทั่วไป – คุณค่าทางโภชนาการ เห็ดหอมแห้ง 100 กรัม ให้พลังงาน 375 กิโลแคลอรี มีสารอาหารประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต 82.3 กรัม / โปรตีน 10.3 กรัม / ไขมัน 1.9 กรัม / เส้นใย 6.5 กรัม / วิตามินบี1 0.4 มิลลิกรัม / วิตามินบี2 0.9 มิลลิกรัม / ไนอะซิน 11.9 มิลลิกรัม / ฟอสฟอรัส 171 มิลลิกรัม / แคลเซียม 12 มิลลิกรัม / เหล็ก 4.0 มิลลิกรัม