ลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก+น้ำเต้าหู้ ผู้เขียน: ทามิโกะ อาคาโบชิ จำหน่ายโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ สุชาติ สุภาพ

รายละเอียด : ลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก+น้ำเต้าหู้ ลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก+น้ำเต้าหู้ มาต่อสู้กับความอ้วนด้วยกันดีกว่า!! ด้วยสูตรลดน้ำหนักมหัศจรรย์ตำรับอาคาโบชิ ลดได้จริง 3 กิโลกรัม ภายใน 3 วัน ด้วยสุดยอดวิตามินจากน้ำผักและน้ำเต้าหู้ พร้อมวิธีทำน้ำแร่เต้าหู้สูตรมหัศจรรย์และสูตรอาหารกากผักตำรับอาคาโบชิ อาทิ น้ำแร่เต้าหู้ต้นตำรับ น้ำแร่เต้าหู้สูตรประยุกต์ ซุปเย็นเส้นใยมะเขือเทศ แกงกะหรี่เนื้อสับกับผัก เกี๊ยวซ่าไส้ผัก ขนมถั่วแดงกากผัก ถ่ายทอดประสบการณ์จริงจากการลดน้ำหนักของตนเอง ถามตอบทุกคำถามที่คุณอยากรู้สอดแทรกด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อให้คุณผอมได้ง่ายโดยไม่ทำลายสุขภาพ ลดได้จริง 3 กิโล ภายใน 3 วัน สารบัญ : ลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก+น้ำเต้าหู้ ต้นกำเนิดวิธีลดน้ำหนักด้วยน้ำแร่เต้าหู้ บันทึกปฏิบัติการพิชิตความอ้วน น้ำแร่เต๋าหู้สูตรมหัศจรรย์ เมนูอาหารจากกากผัก เพื่อนสนิทของสิ่งแวดล้อมที่มาของเมนูอาหารจากกากผักตำรับอาคาโบชิ ประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยน้ำเต๋าหู้ลองแล้วได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์ เนื้อหาปกหลัง : ลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก+น้ำเต้าหู้ "ดิฉันเป็นคนที่จะไม่สบายใจ จนกว่าจะจัดการกับของกินทุกอย่าง ที่ขวางหน้าให้หมดเกลี้ยง" ดังนั้นเวลาเห็นคนกินอะไรเหลือทิ้งไว้ในจานจึงไม่เข้าใจว่าเขาทำได้อย่างไร ต่อมาจึงคิดได้ว่า คนที่สามารถยั้งมือยั้งปากไม่ให้กินเกินพอดีนั้น เป็นคนที่มีพลังยับยั้งใจที่เข้มแข็งชนิดที่ดิฉันไม่มี วิธีลดน้ำหนักสูตรอาคาโบชิช่วยให้ผู้มีจิตใจอ่อนไหวกับอาหารการกิน เหมือนดิฉันหยุดตักอาหารเข้าปากเมื่อกระเพาะอาหารเริ่มเต็มถึงแปดส่วน ระหว่างที่กำลังลดน้ำหนักด้วยสูตรนี้อย่างต่อเนื่อง อาการดื่มกินแบบไม่ยั้งของดิฉันเหมือนจะค่อยๆ บรรเทาลง ไม่ใช่เพราะพยายามหักห้ามใจ แต่เพราะเริ่มเคยชิน กับการดื่มกินในปริมาณที่พอดีท้อง พูดง่ายๆ คือเราจะไม่อ้วนอีกต่อไป ดิฉันพบว่าตนเองซึ่งเป็นคนกินขนมไม่หยุดตลอดวัน เริ่มลดการกินของจุบจิบระหว่างมื้ออาหารลงตามลำดับ ซึ่งไม่ใช่ว่าต้องพยายามอด แต่มีความรู้สึกว่า "ไม่ต้องกินขนมหรือของว่างก็ไม่เห็นจะเป็นอะไรสักนิด" อัศจรรย์เหลือเกินค่ะ จึงขอเชิญชวนให้คุณๆ ลองปฏิบัติตามสูตรลดน้ำหนักน้ำผัก+น้ำเต้าหู้ต้นตำรับของดิฉัน ซึ่งจะช่วยบำรุงรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดีที่สุด เหมาะสำหรับคนที่อยากผอมเพรียวอย่างมีสุขภาพดี รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : ลดน้ำหนักด้วยน้ำผัก+น้ำเต้าหู้ บรรณาธิการเป็นคนหนึ่งที่ชอบลองสูตรลดน้ำหนักต่างๆ ทำได้บ้างไม่ได้บ้างตามความอุตสาหะของตัวเอง เมื่อทำต้นฉบับหนังสือเล่มนี้ก็ลงมือทันที แรกๆ ซื้อผักสารพัดชนิดไว้เต็มตู้เย็น น้ำเต้าหู้ก็ซื้อเป็นถุงๆ จากตลาดใกล้บ้าน แต่บางครั้งผักหมดไม่มีเวลาเตรียม น้ำเต้าหู้ก็เก็บไว้หลายวันไม่ได้ พักหลังในตู้เย็นจึงมีทั้งผักสดและน้ำผักสำเร็จรูป มีทั้งน้ำเต้าหู้ถุงและน้ำเต้าหู้กล่องไว้สำหรับดื่มตามสะดวก ปรากฏว่าผลที่ได้ไม่แตกต่างกันค่ะ น้ำหนักค่อยๆ ลดลงจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นสูตรลดน้ำหนักสูตรใด หากจะให้ได้ผลระยะยาว เราต้องปฏิบัติตามสูตรอย่างต่อเนื่อง ทำจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตแล้วน้ำหนักที่เหมาะสมจะคงอยู่กับคุณ นี่คือเหตุผลที่ต้องเลือกสูตรลดน้ำหนักที่ชอบและเหมาะกับวิถีชีวิตของเรา เพื่อให้เรารู้สึกสบายใจและปฏิบัติได้ยาวนานนั่นเอง AMARIN Health