BeeMedia(บี มีเดีย) 11 เทคนิคเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้เป็นคนเรียนเก่ง จำแม่น และได้คะแนนดี หนังสือพัฒนาตนเอง

11 เทคนิคที่ช่วยให้คุณเรียน “อะไรก็ตาม” ได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นวิชาคณิตศาสตร์ ภาษาศาสตร์ การเขียนโปรแกรม คาราเต้ การทำอาหาร ฯลฯ เทคนิคในหนังสือเล่มนี้อ่านง่าย เข้าใจง่าย และช่วยพัฒนาความสามารถในการเรียนของคุณ หนังสือ 11 เทคนิคเรียนเก่ง จำแม่น และได้คะแนนดี ระดับมือโปร แปลจาก Learn Like a Pro : Science-Based Tools to Become Better at Anything เขียนโดย :Dr. Barbara Oakley และ Olav Schewe 160 บาท รายละเอียดทั้งหมด : หมายเหตุ บรรณาธิการ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเรียนอะไรก็ไม่เก่ง ใช้เวลาเรียนมากแต่มักได้ผลลัพธ์น่าผิดหวัง จำเรื่องที่อ่านไม่ได้ หรือไม่ค่อยมีสมาธิ และมักคิดว่าตนเองไม่ใช่คนเก่ง เป็นคนหัวช้า คิดว่าคนเก่งนั้นต้องเก่งมาตั้งแต่เกิด ถ้าคุณรู้สึกเช่นนี้ คุณกำลังเข้าใจไม่ถูกต้องเสียทีเดียว เพราะที่จริงแล้วปัจจัยสำคัญของการเรียน ให้ได้เกรดที่ดีนั้นไม่ใช่ศักยภาพที่มีติดตัวมาแต่กำเนิด และไม่ใช่จำนวนชั่วโมงที่ใช้ในการอ่านหนังสือ แต่เป็น “วิธีเรียน” ต่างหาก! หนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณเปลี่ยนแปลงตนเองได้ 11 เทคนิคที่ช่วยให้คุณเรียน “อะไรก็ตาม” ได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นวิชาคณิตศาสตร์ ภาษาศาสตร์ การเขียนโปรแกรม คาราเต้ การทำอาหาร ฯลฯ เทคนิคต่าง ๆ ในหนังสือเล่มนี้อ้างอิงความรู้ด้าน ประสาทวิทยาศาสตร์ (Neuroscince) และ จิตวิทยาการรู้คิด (Cognitive Psychology) ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่ยาก เร่งรัดมีเหตุมีผล และช่วยพัฒนาความสามารถในการเรียน ลดทอนความกระวนกระวายใจ อีกทั้งพัฒนาศักยภาพในการเรียนของคุณ หนังสือ “11 เทคนิคเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้เป็นคนเรียนเก่ง จำแม่น และได้คะแนนดี” เล่มนี้เป็น หนังสือดี แปลจากหนังสือขายดี “Learn Like a Pro : Science-Based Tools to Become Better at Anything” เขียนโดย Dr. Barbara Oakley และ Olav Schewe ซึ่งจะทำให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนที่เรียนอะไรก็ตามได้เก่งขึ้น จำแม่นขึ้น และได้คะแนนสอบที่ดีขึ้น สำนักพิมพ์ BeeMedia มีความภูมิใจที่ได้จัดพิมพ์ หนังสือดี เล่มนี้ ที่จะช่วยให้ท่านมีแนวทางและวิธีในการเรียน ซึ่งจะทำให้ทุกสิ่ง ในชีวิตของท่านดีขึ้นตลอดไป เพราะหนังสือดีเล่มนี้ เปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราให้ดีขึ้นได้ สมชัย เบญจมิตร สารบัญ เกี่ยวกับผู้เขียน ผู้แปลและเรียบเรียง 4 หมายเหตุ บรรณาธิการ 5 ถึงผู้อ่าน 11 1 วิธีทำให้มีสมาธิจดจ่อและเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง 15 - เทคนิคโพโมโดโร - ทำไมเทคนิคโพโมโดโรถึงใช้ได้ผล - หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือระหว่างพัก - จงระมัดระวังการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน - สร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวน - พักสั้น ๆ และบ่อย ๆ - ดนตรีและคลื่นเสียงบำบัดสมอง - การฝึกสมาธิและโยคะ - สรุปท้ายบท 2. วิธีเอาชนะอาการสมองไม่แล่น 29 - การแก้ปัญหาทั้งใหญ่และเล็กด้วย “โหมดตั้งใจ” และ “โหมดปล่อยใจ” - วิธีเรียนรู้เรื่องใหม่และยากด้วยการใช้ “โหมดตั้งใจ” และ “โหมดปล่อยใจ” สลับไปมา - วิธีเข้าสู่ “โหมดปล่อยใจ” - วิธีใช้ “เทคนิคฮาร์ดสตาร์ต” สำหรับทำการบ้านและการสอบ - วิธีใช้ “โหมดปล่อยใจ” ในการเขียนโครงร่างรายงาน - การนั่งร้านกาแฟช่วยให้คุณเข้าสู่ “โหมดปล่อยใจ” - สรุปท้ายบท 3. วิธีเรียนทุกเรื่อง ทุกวิชาได้อย่างลึกซึ้ง 40 - ขณะที่เรียน คุณกำลังสร้างจุดเชื่อมต่อ - เรียน “อย่างตั้งใจ” ไม่ใช่ “ทำแบบขอไปที” - วิธีเรียนให้ลึกซึ้งขึ้น - ระมัดระวังเรื่องการผัดวันประกันพรุ่ง - เคล็ดลับเล็ก ๆ : ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ - ยกระดับการเรียนรู้ด้วยการรับประทานอาหารและอาหารเสริม - การกระตุ้นสมองด้วยยาและไฟฟ้าหรือคลื่นแม่เหล็ก - เซอร์ไพรส์! : “แท้จริงแล้ว” การเรียนรู้ยังดำเนินต่อไปแม้ในยามหลับ - ทำอย่างไรถึงนอนหลับง่าย - สรุปท้ายบท 4. วิธีเพิ่มประสิทธิภาพ “ความจำขณะปฏิบัติการ” และวิธีจดบันทึกที่ดี 62 - “ความจำขณะปฏิบัติการ” - สุดยอดนักเล่นกล - ชุดการเชื่อมต่อภายในความจำระยะยาวช่วยส่งเสริม “ความจำขณะปฏิบัติการ” - ใช้ประโยชน์จาก “ความจำขณะปฏิบัติการ” ให้เต็มที่ - วิธีจดบันทึกให้ดีขึ้น - สรุปท้ายบท 5. วิธีจำให้เก่ง จำให้แม่น และจำได้นาน 76 - ทำไมต้องจำ : คุณค่าในการเก็บข้อมูลเข้าสู่ส่วนความจำ - วิธีจดจำข้อมูลด้วยเทคนิคการจำ - เทคนิคการจำในรูปแบบการใช้ถ้อยคำ - เทคนิคการจำโดยใช้รูปภาพ - สรุปท้ายบท 6. วิธีทำให้เกิดความกระจ่างใจและคิดได้เร็ว 85 - “การเรียนรู้จากการลงมือทำ” และ “การเรียนรู้จากการอ่านตำรา” - ประยุกต์ใช้ระบบการเรียนรู้ทั้ง 2 ระบบ - ประยุกต์ใช้ระบบการเรียนรู้จากการลงมือทำสำหรับการแก้โจทย์ วิชาคณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์ได้อย่างรวดเร็วและมั่นใจ - ประยุกต์ใช้ระบบการเรียนรู้จากการลงมือทำสำหรับการเรียนภาษาต่างประเทศ - สรุปท้ายบท 7. วิธีสร้างวินัยในตนเอง 99 - วินัยในตนเองเป็นเรื่องท้าทาย - ตัดสินใจเรื่องยาก ๆ ได้ง่ายขึ้น - ปรับเปลี่ยนนิสัย - วางเป้าหมายและระบุอุปสรรค - ต้องไม่ลืมพักสมอง - ให้ผู้อื่นมีส่วนร่วม - สรุปท้ายบท 8. วิธีสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง 107 - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความทุ่มเท - แรงจูงใจเป็นการผนึกพละกำลัง - “คุณค่า” - ค้นหาคุณค่าในสิ่งที่เรียนหรือทำ - “ความเชี่ยวชาญ” - สะสมประสบการณ์ - “เป้าหมาย” - กำหนดสิ่งที่ต้องการ - หาเพื่อนเรียนด้วยกัน - สรุปท้ายบท