เม็ดแตงโม 200 กรัม (ดิบ) เมล็ดแตงโม วัตถุดิบเบเกอรี่ วัตถุดิบทำ กราโนล่า watermelon seeds raw material for granola bar

เม็ดแตงโมดิบอย่างดี ขนาด 200 กรัม บรรจุในระบบสูญญากาศ เมล็ดแตงโมที่เป็นของทานเล่นขบเคี้ยวนั้น มีประโยชน์อย่างไร 1. ให้พลังงานสูง 2. มีคุณค่าทางโภชนาการ มีกรดไขมันโอเมก้า 6 กรดอะมิโนจำเป็นหลายชนิด วิตามินบี และแร่ธาตุสำคัญคือ แมกนีเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก โพแทสเซียม 3. มีโปรตีนสูง เมล็ดแตงโม 100 กรัม มีโปรตีน 28.3 กรัม และเป็นโปรตีนที่มีกรดอะมิโน อาร์จินีน ซึ่งอาร์จินีนนี้มีส่วนช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบ ป้องกันโรคสมองเสื่อม และอยู่ในวัฎจักรยูเรีย ช่วยขจัดแอมโมเนียและสารพิษออกจากร่างกาย 4. ช่วยเสริมสร้างกระดูก เมล็ดแตงโมมีแคลเซียม ฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูก และป้องกันโรคกระดูกพรุน สามารถนำไปอบหรือคั่วกับกะทะ เพื่อทำอาหารได้เลย